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コメント: 全156件

from: 翼が欲しい虎さん

2024年11月30日 08時29分47秒

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3)運動

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from: aquaさん

2024年11月02日 06時41分57秒

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運動です

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from: tomokoさん

2024年11月02日 01時45分32秒

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全部、ダメダメですが寝るを選びたいと思います。

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from: ネコールさん

2024年11月01日 13時39分33秒

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おまんじゅう、アンコで
栄養補給

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from: ネコールさん

2024年11月01日 13時37分15秒

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ご飯食べてから
体動かすこと

たくさん体動かすこと。

寝ちゃうこともあるだろね

睡眠は無理にとる必要はないので活動してもいいかもね

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from: あやパンダさん

2024年11月01日 12時57分29秒

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運動不足です。歩数が伸びないです

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from: あやさん

2024年10月31日 11時01分40秒

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運動は気が向いたときだけになってしまっています。

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from: 鮒寿司さん

2024年10月31日 10時14分53秒

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運動、睡眠不足しています😂

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from: 躑躅さん

2024年10月30日 09時49分20秒

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満たしています

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from: にとへいさん

2024年10月26日 22時21分23秒

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全部足りてないです。
足の故障で一年近く走れてなく、老害実父に悩まされ続けストレス性の睡眠障害・食欲不振。長いこと生きてきた中で、ここ数年が一番つらいっす!ガンバレ!俺!

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from: ちゃあさん

2024年10月21日 18時04分05秒

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運動!全く出来ていませーん♪
寒くなってきたから?と、動くのがおっくうになってしまった~!
暑い時は、暑いから?と、結局やらない(笑)

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from: みみみさん

2024年10月21日 16時37分55秒

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寝る時間です

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from: たみ♪さん

2024年10月21日 16時16分45秒

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運動
断トツで運動です。歩いてもないかも…

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from: オーウェンさん

2024年10月21日 16時13分21秒

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無敵になりたいす

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from: 草取り名人さん

2024年10月21日 16時03分35秒

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最近は運動が不足しています。

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from: teruteruwasiさん

2024年10月21日 15時53分50秒

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年ともに量は食べれませんが食べるのが楽しみです

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  • 7

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2024年10月21日 15時35分22秒

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不足していると思う『健康三大要素』
アンケート結果では…
1位 寝る(48%)、2位 運動する(39%)3位 食事(9%)でしたね!📝🍀

健康三大要素、どれも心身の健康維持に大事なことなので、これからも気を付けていきたいと思いました♪🥗🏞️🌠

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  • 7

from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん

2024年10月21日 10時11分25秒

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\結果発表!/教えて!あなたは日頃「食べる」「寝る」「運動する」の健康三大要素を満たしてる?

みなさん、こんにちは!「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。

<教えて!あなたは日頃「食べる」「寝る」「運動する」の健康三大要素を満たしてる?>に、投票とコメントをお寄せいただき、ありがとうございました!
今回の投票は、10月18日(金)13時をもちまして、締め切らせていただきました。

それでは、さっそくアンケート投票の結果を発表します!
■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□
Q.健康三大要素の中で、あなたにとって一番不足していると思うことは?

1位 寝る(48%)
2位 運動する(39%)
3位 食事(9%)
4位 不足しているものはない(4%)
◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

睡眠に関しては、「寝つきが悪い」「夜中や朝方に目が覚めてしまう」などのお悩みの声があがっています。
また「ほとんど運動していない」「定期的に運動しているけれど足りていない気がする」など、日頃から運動不足を感じている方も多いようです。

「健康三大要素」3つを満たして生活するのはなかなか難しいですね…!
コミュニティでは引き続き、運動やスポーツをテーマにしていきますので、みなさん、一緒に運動を楽しめる健康な体を目指していきましょう♪

アンケートは終了いたしましたが、コメントは引き続きご投稿いただけます。
結果をご覧になったご感想や「自分も同じです…」「お互い頑張りましょう!」と思ったコメントへの返信・拍手などもお待ちしています♪

▼テーマ詳細とコメントの閲覧はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5128d
それでは、次回もどうぞお楽しみに!


(「スポーツライフコミュニティ」スタッフ)

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  • 23

from: パッチくんさん

2024年10月20日 16時21分58秒

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寝る時間が少ないと思っています。
5時間〜6時間は寝たいと思っていますが深夜落ち着いてから仕事をまとめたいのでつい夜更かししたりしています。

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  • 9

from: えりぽむさん

2024年10月20日 12時09分41秒

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運動していない!

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  • 10

from: teruteruwasiさん

2024年10月19日 20時01分31秒

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1)食べることが大事と思う

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  • 8

from: kususachiさん

2024年10月18日 14時06分21秒

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栄養バランスよく食べることはちょっと不足してるかも。
運動と睡眠は問題ないと思います。

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  • 9

from: はちさん

2024年10月17日 11時37分21秒

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もうちょっと運動したいですね

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  • 8

from: teruteruwasiさん

2024年10月16日 21時25分56秒

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4)不足しているものはない

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from: ぽっしーさん

2024年10月16日 14時09分13秒

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2)寝る
熟睡ができなく日中眠いです

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from: まあさん

2024年10月16日 10時57分38秒

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運動不足。
分かっていますとも…💧

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  • 8

from: ぼぼの母さん

2024年10月16日 08時29分34秒

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運動不足、かな😞
もっと身体を動かした方が良いのは分かっていますが…

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  • 9

from: サーチャンさん

2024年10月16日 07時29分08秒

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睡眠が足りません。

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from: りおんさん

2024年10月15日 21時46分26秒

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睡眠は若干、運動は全く足りてません

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from: ガツオビトさん

2024年10月15日 20時58分00秒

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食べる。毎年痩せ過ぎを指摘されます。

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