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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2025年01月28日 11時32分25秒
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【コラボテーマ】健康的な人生を過ごすために必要なモノ・コト 1・2・3!
みなさん、こんにちは!「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
今回は、「VITALコミュニティ」とのコラボテーマをお届けします!
(「VITALコミュニティ」はEMSのトレーニング機器などが有名なSIXPADのコミュニティです^^)
2つのコミュニティには「トレーニング」「運動」「健康」などの共通点があります。「健康的な人生」について一緒に考えてみましょう♪
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「味の素株式会社」×「株式会社MTG」コラボテーマ
健康的な人生を過ごすために必要なモノ・コト 1・2・3!
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/713io
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みなさんが「健康的な人生」のために必要だと思うモノ・コトを3つ、理由や現状とともに教えてください!(1つや2つでもOK!)
たとえば…
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■「バランスの良い食事」「家族での食事の時間」「適度な運動」です。日々食べるものが体をつくっていくので食事は欠かせないと思います。成長期のこどもが2人いるので、野菜の品数を増やすことを意識しています。家族で楽しく食事することが心の健康にも繋がると思います♪
■「体のメンテナンス」「スポーツ」「休息」の3つかな。運動が好きなので年を重ねても動ける体でいたいです。そのためには自分の体と向き合う時間を使ったり、しっかり休ませることが大事ですよね。いつまでも健康で充実したライフスタイルを送りたい!
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\「VITALコミュニティ」をのぞいてみよう♪/
「VITALコミュニティ」は、SIXPADの製品、トレーニング、食事、ダイエット、睡眠などさまざまな健康をサポートしているコミュニティです。
「自宅で本格的にトレーニングしたい」「日常の中で手軽に筋力をつけたい」「運動は苦手だけど身体を動かしたい」という方など、トレーニングや健康に関心のある方、大歓迎!
▼「VITALコミュニティ」はこちら
https://www.beach.jp/community/VITAL-MTG/
(「コミュニティに登録する」ボタンを押してご参加ください!)
ただいま「VITALコミュニティ」ではキャンペーンも実施中!
▼AmazonギフトカードやSIXPAD人気製品をプレゼント!キャンペーンはこちら
https://cs.beach.jp/scu/61325
期間:2025年1月30日(木)13時まで
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
(「スポーツライフコミュニティ」スタッフ)
コメント: 全56件
from: まりらんさん
9時間前
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体力
バランスの取れた食事
良質の睡眠
体力や免疫力はある程度持って生まれたものだと聞きました。
今のところ、親に感謝しながら現状維持で頑張ります。
食事は1日3回死ぬまで続く大事な行事なので、家族の健康を考えながら執行します。
質がいいか悪いかわからないけれど、取り敢えず毎日寝れています。
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ぽんぽ、
from: oyabunさん
2025年01月28日 22時58分24秒
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毎朝のジョギング!
早寝早起き!三度の食事を規則正しく摂る!をモットーにしています!!!
何事にも前向き志向です!
絶好調で幸せです!
生活習慣病の予防!!!
健康維持!!!
アンチエイジング!!!
対応に最適最高!!!
素晴らしい!!!最適最高!!!
素晴らしい!!!
めっちゃ面白い!!!
めっちゃ楽しい!!!
めっちゃ嬉しい!!!
めっちゃ可愛い!!!
めっちゃ美しい!!!
from: ミッフィーさん
2025年01月28日 22時47分04秒
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睡眠、誰かと過ごす時間、甘いもの
ストレスないが健康的に過ごすには大事だから誰かと話す時間って大事だなって最近すごく感じる。話して共感してもらえるのが一番かな
from: mimichanさん
2025年01月28日 19時21分52秒
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「規則正しい衣食住」「人との良い繋がり」「心から楽しむ」
人間である以上、生理的欲求である食べること、寝ること、温度や湿度・静かであることなどを含めた心地よい暮らしは生きる上で最も重要なことだと感じます。
また、人生、という観点からは必ず誰しもが他人と関わり、他人の一言がきっかけで人生が変わることもあると思います。健康を保つ上でも、気持ちの良い他人との関係は今のストレス社会を考えても大切な事だと思います。
あとは、良いものを見て感じて感動したり、仲間との会話やスポーツ、音楽などのコミュニケーション、好きな趣味等で明るく自分らしくいることも、毎日の生きる活力にもなることであり、健康的な人生を送る上で非常に欠かせない要素だと感じています。
from: ちばタロウさん
2時間前
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食や暮らし、身体や経済面など「ストレス」が解消されたら、今より健康でいられるかもしれません。
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ぽんぽ、