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  • from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん

    2025年01月28日 11時32分25秒

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    【コラボテーマ】健康的な人生を過ごすために必要なモノ・コト １・２・３！

    みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。

    今回は、「VITALコミュニティ」とのコラボテーマをお届けします！
    （「VITALコミュニティ」はEMSのトレーニング機器などが有名なSIXPADのコミュニティです＾＾）

    2つのコミュニティには「トレーニング」「運動」「健康」などの共通点があります。「健康的な人生」について一緒に考えてみましょう♪

    ■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□
    「味の素株式会社」×「株式会社MTG」コラボテーマ
    健康的な人生を過ごすために必要なモノ・コト １・２・３！

    ▼投稿はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/713io
    ■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□

    みなさんが「健康的な人生」のために必要だと思うモノ・コトを3つ、理由や現状とともに教えてください！（1つや2つでもOK！）

    たとえば…
    ＝＝＝＝＝＝＝＝
    ■「バランスの良い食事」「家族での食事の時間」「適度な運動」です。日々食べるものが体をつくっていくので食事は欠かせないと思います。成長期のこどもが2人いるので、野菜の品数を増やすことを意識しています。家族で楽しく食事することが心の健康にも繋がると思います♪

    ■「体のメンテナンス」「スポーツ」「休息」の3つかな。運動が好きなので年を重ねても動ける体でいたいです。そのためには自分の体と向き合う時間を使ったり、しっかり休ませることが大事ですよね。いつまでも健康で充実したライフスタイルを送りたい！
    ＝＝＝＝＝＝＝＝

    ＼「VITALコミュニティ」をのぞいてみよう♪／
    「VITALコミュニティ」は、SIXPADの製品、トレーニング、食事、ダイエット、睡眠などさまざまな健康をサポートしているコミュニティです。
    「自宅で本格的にトレーニングしたい」「日常の中で手軽に筋力をつけたい」「運動は苦手だけど身体を動かしたい」という方など、トレーニングや健康に関心のある方、大歓迎！

    ▼「VITALコミュニティ」はこちら
    https://www.beach.jp/community/VITAL-MTG/
    （「コミュニティに登録する」ボタンを押してご参加ください！）

    ただいま「VITALコミュニティ」ではキャンペーンも実施中！

    ▼AmazonギフトカードやSIXPAD人気製品をプレゼント！キャンペーンはこちら
    https://cs.beach.jp/scu/61325
    期間：2025年1月30日（木）13時まで

    それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪

    （「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）

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    えりか、 ぽんぽ、 ちばタロウ、 よっし、 さっちゃん、 影丸、 sirotibi、 mimi、 いちごの小春、 オネェ、 千尋、 タラリラリンチャム、 ひまわりママ、 mimichan、 KYO、 チアスマイル、 草取り名人、 くりゆみ、 ALLEN、 はち、 myu、 ai、 フトンターレ、 chiemoji、 たかともパパ、 りりる、 ベロベロベロ、 鈴木ママ2、 しづ、 フレネミーなルキ、

    ■健康的な人生を過ごすために必要なモノ・コト １・２・３！
    必要だと思うモノ・コトを3つ、理由や現状とともに教えてください！（1つや2つでもOK）

コメント: 全59件

from: いちごの小春さん

3時間前

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食べる
睡眠
バランス

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いちごの小春、

from: まりもさん

4時間前

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質の良い食事
定期的な運動
趣味を持つこと

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いちごの小春、

from: ばんどうさん

8時間前

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食う
寝る
遊ぶ

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いちごの小春、 オネェ、

from: ちばタロウさん

15時間前

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食や暮らし、身体や経済面など「ストレス」が解消されたら、今より健康でいられるかもしれません。

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、

from: ティーダさん

16時間前

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身体への適度な刺激

この適度が難しくてやり過ぎだったり、足りな過ぎたりして健康的でなくなります😅

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、

from: 那珂川　泰志さん

19時間前

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健康的な人生を過ごすために必要なモノ・コトは「食事」、「運動」、「休養」です。
食事は栄養バランスを考え、運動はウォ―キングを行い、休養は体を酷使しないことでです。この３つを実践します。

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、

from: まりらんさん

21時間前

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体力
バランスの取れた食事
良質の睡眠

体力や免疫力はある程度持って生まれたものだと聞きました。
今のところ、親に感謝しながら現状維持で頑張ります。
食事は１日３回死ぬまで続く大事な行事なので、家族の健康を考えながら執行します。
質がいいか悪いかわからないけれど、取り敢えず毎日寝れています。

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、

from: rikanaさん

2025年01月30日 02時16分49秒

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1運動
2友人・家族
3お金

やはり運動は一番大事だと思います。
運動をすることで精神にも良い影響を与えもするので。

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 まりらん、

from: ももさん

2025年01月30日 00時27分42秒

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１、規則正しい生活
２、食事管理
３、ストレスをためない

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 まりらん、

from: 卵焼きさん

2025年01月29日 23時14分51秒

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1バランスの良い食事
2睡眠
3適度な運動

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 まりらん、

from: よっしさん

2025年01月29日 20時11分11秒

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１　規則正しい生活
２　毎日の運動
３　ストレスを貯めこまない

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、 よっし、

from: kobayashi123さん

2025年01月29日 18時57分31秒

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１．エネルギーとなる食べ物

２．適度なスポーツ

３．十分な休養

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、

from: そるてぃさん

2025年01月29日 16時06分51秒

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1ストレスを溜めない
2睡眠
3バランスの取れた食生活

なかなか難しいですが、実践したいと思います。

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、

from: あややさん

2025年01月29日 15時33分16秒

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1.食事
2.健康
3.運動

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、

from: aiさん

2025年01月29日 13時48分01秒

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一番は食事
二番は休養
三番は運動

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、

from: ふみみんさん

2025年01月29日 13時40分06秒

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一番は自分健康
２番は家族の健康
3番は時間かな

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、 ai、

from: ひーたんさん

2025年01月29日 13時37分07秒

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テレビで黒柳徹子さんがジャイアント馬場に教えられてずっと続けていると言っていた1日30回のスクワットを始めて続けています。

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、 ai、

from: はるちゃん。さん

2025年01月29日 12時33分15秒

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1 健康
2 お金
3 時間

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、

from: さっちゃんさん

2025年01月29日 10時42分08秒

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1 規則正しい生活
2栄養バランスのいい食事
3ストレスフリー

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、

from: 影丸さん

2025年01月29日 01時07分59秒

icon

1 健康
2お金
3食生活　雲堂　睡眠　ストレス発散です。

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、

from: しとらすさん

2025年01月28日 23時52分40秒

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３つですか～。難しいですね・・・。バランスの良い食事、ストレスの少ない生活、質の良い休息（睡眠）、でしょうか。

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、 しとらす、 影丸、

from: sirotibiさん

2025年01月28日 23時49分10秒

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バランスの良い食事
良質な睡眠
適度な運動

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、 影丸、

from: oyabunさん

2025年01月28日 22時58分24秒

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毎朝のジョギング！
早寝早起き！三度の食事を規則正しく摂る！をモットーにしています！！！
何事にも前向き志向です！
絶好調で幸せです！
生活習慣病の予防！！！
健康維持！！！
アンチエイジング！！！
対応に最適最高！！！
素晴らしい！！！最適最高！！！
素晴らしい！！！
めっちゃ面白い！！！
めっちゃ楽しい！！！
めっちゃ嬉しい！！！
めっちゃ可愛い！！！
めっちゃ美しい！！！

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いちごの小春、 ぽんぽ、 チアスマイル、 影丸、 sirotibi、

from: ミッフィーさん

2025年01月28日 22時47分04秒

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睡眠、誰かと過ごす時間、甘いもの
ストレスないが健康的に過ごすには大事だから誰かと話す時間って大事だなって最近すごく感じる。話して共感してもらえるのが一番かな

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いちごの小春、 オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、 影丸、 sirotibi、

from: いちごの小春さん

2025年01月28日 21時28分17秒

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食事
休憩
運動

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オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、 影丸、 sirotibi、 mimi、 いちごの小春、

from: y.hamaさん

2025年01月28日 21時14分25秒

icon

食事
睡眠
運動
3点セットです

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オネェ、 ぽんぽ、 チアスマイル、 影丸、 sirotibi、 mimi、 いちごの小春、

from: 千尋さん

2025年01月28日 20時39分38秒

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ストレスを残さないこと

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オネェ、 ぽんぽ、 影丸、 sirotibi、 mimi、 いちごの小春、 チアスマイル、 千尋、

from: タラリラリンチャムさん

2025年01月28日 20時20分28秒

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規則正しい生活
ストレスを貯めない
生活に笑いをとり入れる😃

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ぽんぽ、 影丸、 sirotibi、 mimi、 いちごの小春、 オネェ、 チアスマイル、 千尋、 タラリラリンチャム、

from: ひまわりママさん

2025年01月28日 20時15分03秒

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食事
趣味楽しみ
運動

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ぽんぽ、 影丸、 sirotibi、 mimi、 いちごの小春、 オネェ、 チアスマイル、 千尋、 タラリラリンチャム、 ひまわりママ、

from: ナイス88さん

2025年01月28日 20時01分12秒

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健康
お金
休息

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ぽんぽ、 影丸、 sirotibi、 mimi、 いちごの小春、 オネェ、 チアスマイル、 千尋、 タラリラリンチャム、 ひまわりママ、 ナイス88、

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