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from: 草取り名人さん
2024年11月16日 16時39分31秒
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from: フレネミーなルキさん
2024年11月01日 13時38分23秒
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from: ALLENさん
2024年11月18日 20時29分32秒
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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2022年04月06日 12時41分00秒
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教えて！スポーツする時のあなたのルーティン
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。みなさんは、スポーツをする際に「始める前に必ず○○してい
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
みなさんは、スポーツをする際に「始める前に必ず○○しています！」「いつも△△を使います」「気づいたら××していますね～」など、ルーティンとして行っていることはありませんか？
こちらのトピックで、「スポーツをするときのルーティン」をシェアしてください！
毎日でも何度でも投稿大歓迎♪
「そういえば○○もしていました！」と思い出したときや、シーズンや体調などによってルーティンを変えたり追加したりした際にも、ぜひこちらに報告に来てくださいね☆
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教えて！スポーツする時のあなたのルーティン
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8myy
▽投稿方法の確認はこちらから
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たとえば...
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「マラソンをしています。走る前は、天気予報アプリで気温をチェック。そして必ず柔軟と準備体操をします。特に冬は寒さで身体が固まりがちなのでしっかりと。中でもアキレス腱は入念にやりますね～！」
「汗っかきなので、夏はもちろん、冬でも大きめのタオルと替えのシャツを常備すること。それから音楽も大事。モチベーションが上がる曲を聴くと、『あともう少し！』と頑張れます。」
「運動後はストレッチと軽い筋トレをしています。それが終わったら一休みして、夕食のメニューを考えるのがルーティンになっています。栄養やカロリーのことを考えて献立を決めます！」
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などなど。
スポーツの種類や季節、競技歴などによっても変わってくるかと思いますが、同じスポーツを楽しんでいる人同士、共感するものや、参考になるルーティンがあるかもしれませんよ。
ほかの方のコメントをご覧になって「なるほど～！」「私も○○しています♪」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/8myy
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）
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＼「スポーツライフコミュニティ」オープン記念キャンペーン実施中！／
期間中、コミュニティ内で1回以上コメントを投稿していただいた方の中から、抽選で合計1000名様に特別な賞品をプレゼント♪こちらのテーマへのコメント投稿もキャンペーンの対象になります＾＾
ふるってご参加くださいね！
▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2mw1
キャンペーン期間：2022年5月31日（火）正午まで
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じょび、 はち、 ひじき、 曲学阿世の徒、 うどん定食、 ローリングス、 cazing、 ひよっこ、 kuro、 ぷちとまと、 ちょびんちゃん、 やよ、 官兵衛、 シバ、 グルメくん、 エリンギたけのこ、 かなぴぃ、 オレンジ、 mikari、 くりこ、 れんじ、 ごま、 ふみみん、 しづ、 ひかず、 ちぃこ、 リッツ、 いづみん、 ゆるふわ、 mu778、 瀬口 浜、 ブラザートム、 なむち、 やまもみじ、 マサキング0053、 どろん、 チアみぃ、 こっすん、 小樽大好き、 しばくろ、 もってい、 ニックネーム、 さかのみお、 ちゅうきちくん、 ichi、 リッキー、 ぽ〜りん、 轡虫、 シルバー、 ちぃちゃん、 まっち、 びょる、 じゃが、 ちーちゃん、 takamyu、 umichan、 さくら、 かあか、 キシリマーム、 さいきん、 yuu、 そらしど、 fjfj、 y、 kirari 、 プリモのママ、 nibayue、 ナッチ、 鯉、 サルビア、 チップ１００８、 うさぎ、 とーふ、 JJ、 ゆず、 クミ、 やぎ、 こうこ、 アーモンド香り、 ひめ、 atayufa、 ゆっこん、 モンチー、 興津ラブ、 ライフェ明太流、 ツルツルツル、 nioayau、 こまちちゃん、 ぺじま、 うさポンとうさピイ、 roma、 舵咲めっとぉ、 ケティ振りす、 やっちゃん、 もずく、 まな、 フトンターレ、 niokani、 ともきー、 あついちご、 次郎鴨、 よこーた、 喜怒哀楽、 ぽんぽ、 野うさぎ、 りか、 かずちゃん、 リイーフェル、 丸だたみ、 あり姫、 オリオン旅、 宇宙シャボン、 bivuyu、 枯樹かば、 よっし、 ユウニョン、 ayugat、 マーク、 なおぴぃ、 まあ、 美月、 えり、 ミルメイ、 あずき、 村のくまさん、 三毛猫、 りりる、 かまぼこ坂、 ケルカリューション、 とんためこ、 織、 mariko、 ルマサカゴル、 さくちゃん、 耽美曲、 トッティ、 ふたば、 ジュリーティス、 オレンジ、 ダイヤゲーム、 草取り名人、 ここ、 ケロ、 ミックリバン、 さぼ、 niokyu、 ぼぼの母、 カモミール、 いっしん、 柚くん、 ちぃこ - 5、 かぉ(*^^*)、 山桜、 ラベンダ－、 しみちゃしみじみ、 sabakann、 ぐり、 三井、 ミニ聖火、 hirosizuku、 まみぽん、 鮒寿司、 シュリンプ過釣、 雪だるま、 海草麺、 こぱんだ、 ひと、 ぽんぽん、 さや、 こぐもん、 いちごの小春、 nibauy、 ぽんで、 赤ずきん、 にとへい、 nae、 くりゆみ、 じろちゃん大好き、 @ad、 そるてぃ、 あゆ、 美味しいパスタ、 黒糖餅、 オク、 ブリック参羅、 かぴまる、 はな、 sirotibi、 しいたけ、 バニラルル、 akiakiakimi、 ALLEN、 あや、 toshi、 ベロベロベロ、 ジェダイト、 かりんちゃん、 黒ちゃん09、 ぷりん、 まさちゃん、 sarisari、 全自動釜飯、 巡りカフェ、 もかかあか、 ちょむ、 ボマー、 オネェ、 コロミ、 鈴木ママ2、 ピノキコ、 ai、 みかとぅー、 mika、 ひまわりママ、 teruteruwasi、 ちゃめこ、 ゆうばあば、 Lion、 おおらん、 sana、 翼が欲しい虎、
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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2022年06月01日 10時28分54秒
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梅雨シーズン到来！雨でも運動を楽しむ方法大募集
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。今日から6月。すでに梅雨入りしている地域もありますね。雨
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
今日から6月。すでに梅雨入りしている地域もありますね。
雨の多いこの季節、外で行うスポーツをされている方の中には、思うように動けずモチベーションが下がってしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。
また、インドアスポーツ派の方でも、雨の中ジムや練習場所に行くのがちょっと面倒...なんてこともあるかもしれませんね。
でも、運動は日々の継続が大切ですし、梅雨の季節でも、楽しんで運動できる方法をみなさんとシェアしていけたらよいなと思います！
まずは、みなさんにアンケートです！
運動しようと思っていたのに外を見たら雨だった...なんてとき、どうしていますか？
豪雨や暴風などの荒天は除くとして、雨の日の運動はどうしていることが多いかをぜひ教えてください☆
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梅雨シーズン到来！雨でも運動を楽しむ方法大募集
Q. 普段やっている運動、雨の日はどうしていることが多い？（豪雨や暴風などの荒天は除く）
以下の中から一番近いもの1つ選んで投票してください！
1）雨の日はお休み／別日に変更
2）室内でできる運動に変更する
3）雨でも関係なく外で活動する
4）雨の様子をみながら、弱まったり一時的に止んだ時を狙って活動する
5）基本室内スポーツなので関係ない
6）その他▼投票はこちらから
投票期間：2022年6月15日（水）正午まで(投票は終了しています)
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投票した後は、コメント投稿にて、選んだ選択肢とその理由を教えてください！
また、以下についても、ぜひコメントをお願いします♪
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○雨でも運動している方...雨対策のアイテムや方法、モチベーション維持の仕方
○室内でできる運動に変更している方...室内でしている運動の内容
○もともと室内運動派の方...「外スポーツ派の方が雨の日に代替トレーニングをするとしたら、こんな運動がオススメ！」と思うトレーニングを1つ
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たとえば...
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「雨でも風が強くなければ走ります！ウェアも防水のものを着用しますが、特に靴は滑ったり雨がしみ込んで重くなったりするのが嫌なので、防水機能の高いものを選んでいます。雨も自然の1つと感じると、なんとなく気持ち良く感じて、モチベーションも保てますよ＾＾」
「雨が降っているとやっぱりモチベーションが上がらなくて...ウォーキングはお休みしています。せっかく3か月くらい続いているのですが、梅雨時期はお休みが多くなるので、やる気が維持できなさそうで心配...。何か良い方法あったら教えてください～！」
＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「それ、いいですね！」「そんなときは○○がオススメですよ！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
みなさんで情報交換し合いながら雨の日も運動を楽しみましょう♪
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1ns9
それでは、みなさんからの投票とコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）
＼まだ「スポーツライフコミュニティ」で投稿したことがない方必見！／
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6月と7月の2か月間、コミュニティ内で初めてコメントをご投稿いただいた方の中から、抽選で毎月25名様ずつ、合計50名様に「えらべるPay 500円分」をプレゼント♪こちらのテーマへのコメント投稿もキャンペーンの対象になります＾＾
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対象期間：2022年7月31日（日）24:00まで
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mikari、 にとへい、 ちょびんちゃん、 sabakann、 躑躅、 かずちゃん、 ブラザートム、 りりる、 しばくろ、 ひと、 シュークリーム、 もこもこ、 マドレーヌ♪、 あずき、 ぐらたん、 こねこ、 マーク、 スコーン、 サッチン、 シフォンケーキ、 みるくてぃー、 きゃらめるまきあーと、 ここ、 ✿︎凛々花✿︎、 次郎鴨、 みかとぅー、 takamyu、 Lion、 フトンターレ、 どんぐり¨̮⑅♪、 うるる、 まあちゃん、 ころん、 ゆっちち、 スマイル♩¨̮✿︎、 なおっち✩︎⡱、 ありす、 ルカ、 シリアル、 ひろみ、 ココナ、 はな、 gaop、 ゆっこん、 ちょこ、 マリマリ♪、 さいきん、 トットちゃん♪、 nana、 sana、 タッチ、 ちゃむ、 トモトモ、 こむぎ、 ミッチー、 りったん、 ストロベリーティー、 静香、 ぽんで、 まあ、 フルーツパフェ、 ゆずぴたん、 ミサミサ、 ひまわり、 ポムポム、 陽菜乃、 かあか、 つくし、 ぴあす、 トッティ、 ゆい、 まさちゃん、 mansun、 ゆいにゃ、 ピエール・ナオット、 ちばタロウ、 けいこまり、 nanika、 くるり、 djunco、 nae、 あきのまま、 mu778、 ニックネーム、 ぽ〜りん、 ひろぴー、 ひまり、 ちゅうきちくん、 カモミール、 翼が欲しい虎、 ゆりにゃ♫、 チアみぃ、 かんなきく、 sirotibi、 ぷりん、 ラベンダ－、 織、 とーふ、 かぴまる、 ぼぼの母、 美味しいパスタ、 ともきー、 バニラルル、 ぱぴこ、 @ad、 アイス太郎、 こまちちゃん、 おいどん、 よっこ、 よこーた、 じゃが、 myu、 興津ラブ、 ともみ、 麝香、 hirosizuku、 鈴木ママ2、 ジョーペン、 くりゆみ、 ai、 clpf、 yuuyuu、 fjfj、 y、 mimi、 草取り名人、 あゆ、 mika、 野うさぎ、 ぽんぽ、 りか、 ひまわりママ、 オネェ、 いっしん、 mm、 柚くん、 あや、 akiakiakimi、 トマトロ、 ツルツルツル、 ベロベロベロ、 roma、 teruteruwasi、 sorcerer、 いちごの小春、 sarisari、 美月、 ちゃめこ、
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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2023年06月20日 11時04分35秒
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室内で体を動かそう！筋トレ、ダンス、ヨガ、ボルダリング…他、あなたのオススメは？
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。6月も下旬に入り、梅雨や台風などすっかり"雨シーズン"に
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
6月も下旬に入り、梅雨や台風などすっかり"雨シーズン"になりましたね。
昨年、梅雨の時期に実施したテーマ＜梅雨シーズン到来！雨でも運動を楽しむ方法大募集＞では、雨が降っているときは室内でできる運動・スポーツを楽しむという方が多く見られました！
家やジムでのトレーニング、レッスンスタジオでのダンスやヨガ、バレーボールや卓球などの室内競技、最近ではボルダリングやトランポリン、室内ゴルフなど...、室内で体を動かす方法はさまざま♪
...ということで今回は、みなさんが普段している（していた）室内でできるスポーツや運動を教えてください♪
汗かき度やダイエット度、楽しさ度...などなど、さまざまな角度から"あなたのオススメレベル"を教えていただけたら嬉しいです☆
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室内で体を動かそう！筋トレ、ダンス、ヨガ、ボルダリング...他、あなたのオススメは？
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https://cs.beach.jp/scu/6u05
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https://cs.beach.jp/scu/3mvb
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たとえば...
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「時季を問わず1年中、ダンスをやっています。汗びっしょりになるまで踊って、最後はストレッチをして終了。オススメポイントは、踊っているととにかく気持ちが晴れることと、音楽にのっているので体を動かすのがそんな苦に感じないこと！レッスンが終わると、心も頭も体もスッキリ＾＾楽しさ度、汗かき度、満足度すべて★5つ！」
「普段はマラソンをしていますが、雨の日はジムで体づくりをすることも。マシーンを使って走り込みつつ、脚の筋力アップを中心に筋トレ。本当のところ、筋トレはあまり好きではないのですが...次の日筋肉痛がくると達成感を得られます（笑）自分を追い込むのが好きな人にはオススメ度★5つ、もっと気楽に体を動かしたい人にはオススメ度★2つ...！？」
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などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「わかります！」「いいですね！私もやってみます！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
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https://cs.beach.jp/scu/6u05
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）
＼「登山部」がオープンしました！／
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本格登山派のみなさんから、クライミングやトレイルラン派、また、週末ハイキングや山歩きを楽しむ方まで、山が好きな方や山で活動している方同士で、共通の趣味である「山」について、一緒に情報交換やコミュニケーションを楽しみましょう♪
「アミノバイタル(R) 」プロなどが当たる＜50名様にプレゼント★登山部発足キャンペーン！＼対象3テーマ "コメン登山"に挑戦！／＞も実施中☆
キャンペーン期間：2023年7月31日（月）13時まで
▼「登山部」はこちらから
https://www.beach.jp/circleboard/af11321/topictitle
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にとへい、 Bun、 ひじき、 ガツオビト、 官兵衛、 草取り名人、 jamborin、 くりこ、 躑躅、 mu778、 いちごの小春、 かんちゃんりん、 しづ、 mikari、 影丸、 ひと、 美味しいパスタ、 モンチッチ、 gumgum、 さっちゃん、 hirosizuku、 sabakann、 akiakiakimi、 よまたけ、 sana、 ちょびんちゃん、 グルメくん、 うどん定食、 sirotibi、 ゆず、 ぽんぽ、 ラベンダ－、 オネェ、 ぱぴこ、 けいこまり、 ひまわりママ、 たー、 @ad、 バニラルル、 ぼぼの母、 よこーた、 いっしん、 かまこ、 sarisari、 くりゆみ、 ルュミ、 おやすみ、 千尋、 ツルツルツル、 ALLEN、 mimi、 teruteruwasi、 myu、 ベロベロベロ、 あや、 natuki、 ai、 鈴木ママ2、 あゆ、 エリンギたけのこ、 りりる、 popo、 えりか、 チアスマイル、
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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2023年11月29日 11時33分37秒
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教えて★5年後、10年後…あなたの理想の運動ライフは？
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。もうすぐ12月。運動しやすかった「スポーツの秋」が終わっ
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
もうすぐ12月。運動しやすかった「スポーツの秋」が終わってしまうのが名残惜しいですね。みなさんは、今年の「スポーツの秋」は、充実したスポーツライフを過ごせたでしょうか？
「スポーツライフ」と聞くと、ハードでストイックな運動を想像する方もいらっしゃるかもしれませんが、「会社まで片道15分を歩いているだけ」「テニスサークルで週に1回楽しんでいる程度」といった運動も立派なスポーツライフだと思います＾＾
アミノバイタル(R)には、“「健康」のために必要な「運動」を推進したい”という想いがあります。
創業以来100年以上アミノ酸を研究し続けてきた「味の素グループ」として、アスリートはもちろん、スポーツを楽しみたいすべての人にとって大切な栄養素であるアミノ酸で、サポートをし続けています！
…ということで今回のテーマは、みなさんの「スポーツライフ」。
5年後・10年後のご自身を想像して、どんな「スポーツライフ」を送っていたいと思うかを、ぜひ教えてください☆
今している運動（したいなと思っている運動）が5年後・10年後も続けられているか？ということも含め、未来のご自身の「スポーツライフ」を想像してみてください♪
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教えて★5年後、10年後…あなたの理想の運動ライフは？
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https://cs.beach.jp/scu/2x3j
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たとえば…
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「5年後には45歳。今は、週に3～4回、1日10kmほどのランニングで鍛えていますが、5年後までにフルマラソン完走が目標です。そして、10年後も今と同じように走っていたいと思っています！少しでも長くランナー生活を続けられるように、日々トレーニングと身体づくりを欠かさず続けていきます！」
「学生時代は水泳部で1日5～10kmくらい泳いでいたのですが、ここ数年はまったくと言っていいほど運動していません。このままでは5年後も10年後も運動していないかも…。月に数回でも、スイミングプールで泳げたら良いな～と思います。5年後には、運動で体重も落とせたら理想的です☆」
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などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「同感です！」「お互い頑張っていきましょう！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
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それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）-
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from: オレンジさん
2024年11月04日 06時02分09秒
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プロテイン今日は飲みましたか？
運動音痴で運動部には入らなかった私でも体を鍛えるのは好きで筋トレや江ホーキングをしていますプロテインも毎日飲んでます♪
運動音痴で運動部には入らなかった私
でも体を鍛えるのは好きで筋トレや江ホーキングをしています
プロテインも毎日飲んでます♪ -
from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2022年03月29日 10時39分35秒
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「スポーツライフコミュニティ」ってどういう場所？
こんにちは。「スポーツライフコミュニティ」へようこそ！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。この度は、アミノバイタル
こんにちは。「スポーツライフコミュニティ」へようこそ！
「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
この度は、アミノバイタル®が運営する「スポーツライフコミュニティ」をご覧いただき、ありがとうございます！
「スポーツライフコミュニティ」とはそもそもどんな場所なのか、アミノバイタル®がコミュニティを始めた理由について、社員さんからメッセージを預かっていますので、ご紹介しますね。
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はじめまして。「スポーツライフコミュニティ」にご登録いただき、ありがとうございます。
「スポーツライフコミュニティ」は、ガチ勢もエンジョイ勢もスポーツ好きはみんな集まれ！というコミュニティです。
アスリート・プロ並の運動を日常的に行うガチ勢さん、ライトに時々運動を楽しむエンジョイ勢さん、最近運動を始めた初心者さんまで、スポーツを楽しむ人みんなに楽しんでほしいという想いでこのコミュニティをオープンしました。
スポーツをして純粋に「楽しい！」「気持ちいい！」「がんばった！」と思う気持ちを共有する場所として使っていただきたいです。
● 目標としていたタイムを達成できた！
● 新しくスポーツを始めたら、すごく楽しかった！
● 汗をかいて気持ちよかった！
などなど、スポーツをして感じたことをどんどん投稿していただき、コミュニティ内でシェアしてもらえたら嬉しいです。
コミュニティにいる人みんながスポーツマンだからこそ楽しさ・気持ちよさ・達成感を共感し合えると思います。
私たちも、スポーツを通した楽しさ・おもしろさをこのコミュニティ内で語り合えることを楽しみにしています！
どうぞよろしくお願いいたします。
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アミノバイタル®社員さん、コメントありがとうございました。
「スポーツライフコミュニティ」の「トークルーム」では、月に2本ほど、コミュニティスタッフである私からスポーツ全般に関する"テーマ"を投稿します。
「トークルーム」に来たら、まずは上部にある「オーナーからの最新トピック」をチェックしてみてくださいね！
テーマの中には、何度でもコメントができるものもありますので、"足跡"を残すように、お気軽にコメントしていただけるとうれしいです♪
また、部活のルームも盛り上がっています！
ご興味のある方は、部活のルームもチェックしてくださいね。
▽トークルーム
https://www.beach.jp/circleboard/af09655/topictitle
▽ビギナーも本格ランナーも大歓迎！マラソン部
https://cs.beach.jp/scu/2tvs
▽登山、トレッキングなど山が好きな人大歓迎！登山部
https://cs.beach.jp/scu/3tvt
コメントに慣れてきたら、他の人のコメントに「拍手」をしたり、新しく「トピック」を立てて他の人に話しかけたりしてみましょう♪
コミュニティの「ルーム」や「テーマ」は今後さらに増えていく予定ですので、お楽しみに！
あなたのご参加をお待ちしています♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）-
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from: ホクホクおいもさん
2023年02月11日 17時27分35秒
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フレネミーなルキ、 のんちゃん、 ひじき、 オレンジ、 タラリラリンチャム、 ローリングス、 mikari、 ぴよちゃん、 cazing、 yukigyu、 ナイス88、 鯉、 ひよっこ、 mu778、 melon、 ゆず、 美月、 官兵衛、 どろん、 ブラザートム、 くりこ、 くりゆみ、 なおぴぃ、 ちょびんちゃん、 リッキー、 やよ、 ぷちとまと、 サボテン、 草取り名人、 かもり、 mika、 エリンギたけのこ、 ひまわりママ、 ブランウルス、 ちゃめこ、 まゆまゆゆん、 teruteruwasi、 ぽっしー、 ayu、 オネェ、 ひと、 鮒寿司、 フトンターレ、 sabakann、 じょび、 しばくろ、 チアみぃ、 みゅうこちん、 春、 ぼぼの母、 グッピー、 うさぎ、 Ariel、 たかともパパ、 Peach Melon Cherry Fizz、 ラベンダ－、 織、 YUKIYAN、 アンユキ、 ヨシ、 いちごの小春、 akiakiakimi、 shigehiro、 ひめ、 ヤスジロウ、 にとへい、 Bonecrusher、
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from: フトンターレさん
47分前
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今日は雨だったのでウォーキングに行かず1512歩でした・・・近くのスーパーに行っただけです。