「カスピ海ヨーグルト」コミュニティ>掲示板
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from: 最近メタボなおやじさん
2024年10月05日 10時14分27秒
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from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月07日 09時00分58秒
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おはようございます(^m^)/
今朝は、ヤーコンを細かく刻みオートミールを小さじ2入れて食べました。
ヤーコンは、フラクトオリゴ糖(オリゴ糖)が野菜の中で一番含まれていて、ポリフェノール、食物繊維も豊富だそうです。オートミールの食物繊維と合わせて、お腹の調子が良くなることを期待してます😀
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イチ、 最近メタボなおやじ、