「カスピ海ヨーグルト」コミュニティ>掲示板
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from: マークさん
2022年10月22日 21時54分17秒
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ヨーグルト ライフ✨
ヨーグルト健康習慣毎日の習慣ライフ✨今日のヨーグルト何を食べたか等適当でもいいので自由に楽しく投稿してみよう(^^♪☆ミ
ヨーグルト 健康習慣
毎日の習慣
ライフ✨
今日のヨーグルト 何を食べたか等
適当でもいいので
自由に 楽しく 投稿してみよう(^^♪
☆ミ
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月07日 09時32分09秒
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おはようございます(^m^)/
今朝は、ヤーコンを細かく刻みオートミールを小さじ2入れて食べました。
ヤーコンは、フラクトオリゴ糖(オリゴ糖)が野菜の中で一番含まれていて、ポリフェノール、食物繊維も豊富だそうです。オートミールの食物繊維と合わせて、お腹の調子が良くなることを期待してます😀
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