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from: 「カスピ海ヨーグルト」コミュニティスタッフさん
2024年10月25日 15時00分02秒
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今日の食卓、あなたの“ちょっとしたこだわり”は何ですか？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪毎日の食事、みなさんはどんなこだわりを持っていますか？例えば、朝ごはんにヨーグルトを取り入れる
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
毎日の食事、みなさんはどんなこだわりを持っていますか？
例えば、朝ごはんにヨーグルトを取り入れる方も多いのではないでしょうか。
忙しい日々の中で、少しでも健康を意識したい…そんな気持ち、私にもとてもよくわかります。
でも、「こだわり」って一人ひとり違うものですよね。
そこで、今回のテーマはこちら！
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今日の食卓、あなたの“ちょっとしたこだわり”は何ですか？
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食材の選び方や調理法、盛り付けの工夫やテーブルセッティングまで、人それぞれの「ちょっとしたこだわり」があると思います。
今回は、みなさんの日々の食卓にまつわる“こだわり”について、ぜひ教えてください！
たとえば…♪
●サラダのドレッシングは市販のものを使わずに、自分で作るのが私のこだわりです。オリーブオイルとお酢、塩コショウをベースに、その日の気分でハーブやスパイスを加えます。シンプルだけど、野菜の味が引き立つのでおすすめです！
●私は料理に合わせて食器を選ぶのが好きです。お味噌汁にはあたたかみのある木の器、和食には陶器の器を使うなど、器選び一つで食卓の雰囲気が変わるんですよね。特にお気に入りの器だと、普段の食事もより一層美味しく感じられる気がします。
●私は夜ごはんにヨーグルトを使うことが多いんです。サラダにドレッシング代わりにかけたり、スープに入れたり。ヨーグルトって朝やデザートのイメージが強いかもしれませんが、夜に食べても胃に優しくておすすめですよ。
などなど。
他の方のコメントを読んで、「いいね！」「素敵！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪
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それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: 影丸さん
2024年11月07日 20時13分01秒
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栄養バランスよく、良質のタンパク質、緑黄色野菜、お魚、お肉を取る様にしています。
塩分、油分、糖質、カロリー控えめを心がけています。
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