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コメント: 全1083件

from: いちりんさん

2024年11月17日 09時10分29秒

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おからパウダー、キウイフルーツはちみつを入れました。

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年11月17日 08時44分22秒

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オートミール大さじ1とヤーコンを入れて食べました😋

食物繊維ばっちりで、お腹の調子が良くなることを期待しています👍

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年11月11日 13時36分21秒

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今朝は、オートミールとアーモンドを入れて食べました🌞

とろぉ~ もっち感がいいですね~(^m^)/

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年11月09日 19時15分39秒

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おはようございます(^m^)/
今朝は、ヤーコンを乗せて食べました😀
最近ヤーコンに、はまっています、ヤーコンは梨みたいな味と食感です...🤣🤣🤣

食物繊維やポリフェノールが摂れて満足です👌

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年11月07日 09時05分37秒

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おはようございます(^m^)/
今朝は、ヤーコンを細かく刻みオートミールを小さじ2入れて食べました。

ヤーコンは、フラクトオリゴ糖(オリゴ糖)が野菜の中で一番含まれていて、ポリフェノール、食物繊維も豊富だそうです。オートミールの食物繊維と合わせて、お腹の調子が良くなることを期待してます😀

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2024年11月07日 08時54分16秒

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キウイ+アロエをトッピングしました🥣🥝

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from: 躑躅さん

2024年11月06日 09時36分14秒

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なし

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年11月05日 22時13分53秒

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今朝は、オートミールと細かく刻んだデーツを乗せて食べました😀
たくさんの食物繊維を取り入れて、お腹の調子が良くなったと思います👌

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from: クロハさん

2024年11月04日 21時12分59秒

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ジャム入れて食べました

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年11月04日 09時24分19秒

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柿にかけて食べました😋

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年11月02日 09時21分33秒

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甘柿にヨーグルトをかけて食べました(^m^)/

人工的な甘さではなく、自然な甘さがいいですね~😀

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from: ゆっこんさん

2024年10月31日 11時07分48秒

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ナッツをトッピングしました。

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月31日 09時31分55秒

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今朝は、柿とオートミールを入れて食べました😋

果物と食物繊維の2刀流にしました(^m^)/

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月26日 20時04分49秒

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今日は、デーツ2個とオートミール大さじ2杯入れた食べました👍

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月24日 19時50分42秒

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今朝は、オートミールを小さじ2、アーモンドを入れて食べました😋
なはやかな美味しさはありませんが、お腹にいいメニューとなったと思います👌

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月21日 20時23分08秒

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今朝も柿にヨーグルトをかけて食べました😋

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月18日 20時06分43秒

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デーツとバナナを入れて食べました🌞

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月17日 06時29分23秒

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柿にカスピ海ヨーグルトをかけて、デーツを細かく刻んで乗せました(^m^)/
柿とデーツの自然な甘さがいい感じになりました👌

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月14日 10時25分07秒

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おはようございます(^m^)/
今朝は、デーツとオートミールを入れて食べました😋

デーツの甘さとオートミールの食物繊維でお腹も調子いいと思います。

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月12日 10時18分03秒

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おはようございます(^m^)/
今朝は、久しぶりですがおからパウダーとアーモンドを入れて食べました😀

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月05日 07時31分27秒

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おはようございます(^m^)/
今朝は、柿にかけて食べました😀

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月03日 10時16分58秒

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シャインマスカットにヨーグルトをかけて食べました😋

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年10月01日 08時13分34秒

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おはようございます(^m^)/
今朝は、柿にかけて食べました👌

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年09月28日 09時02分00秒

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ぶどうにプレーンヨーグルトをかけました👍

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年09月24日 16時23分56秒

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おからパウダーとドライレーズンを入れて食べました😋

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年09月21日 08時56分01秒

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今朝は、ぶどうを半分に割って入れました👌

甘酸っぱい秋の味です🌞🍇

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年09月20日 08時46分50秒

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おはようございます(^m^)/
今朝は、おからパウダーとドライレーズンを入れて食べました😋

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年09月16日 13時43分57秒

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サツマイモにプレーンヨーグルトをかけて食べました👌

掘りたてのさつま芋なので、あまり甘くなくて食物繊維たっぷりです(^m^)/

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年09月15日 09時25分25秒

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ドライレーズンとクコの実を入れました😀

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年09月10日 09時23分55秒

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おはようございます(^m^)/
今朝は、黒豆とアーモンドを入れて食べました😋

黒豆は、汁まで入れたので甘くておいしかったです👌

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