「カスピ海ヨーグルト」コミュニティ>掲示板
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from: 湯村温泉さん
2022年12月16日 19時27分38秒
コメント: 全1168件
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月09日 18時53分07秒
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヤーコンを乗せて食べました😀
最近ヤーコンに、はまっています。ヤーコンは、梨みたいな食感と味です！！
食物繊維やポリフェノールが摂れて満足です👌
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月07日 09時36分19秒
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヤーコンを細かく刻みオートミールを小さじ2入れて食べました。
ヤーコンは、フラクトオリゴ糖（オリゴ糖）が野菜の中で一番含まれていて、ポリフェノール、食物繊維も豊富だそうです。オートミールの食物繊維と合わせて、お腹の調子が良くなることを期待してます😀
from: 最近メタボなおやじさん
2024年10月24日 19時52分16秒
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今朝は、フルーツの代わりにオートミールを小さじ２、アーモンドを入れて
食べました😋
なはやかな美味しさはありませんが、お腹にいいメニューとなったと思います👌
from: 最近メタボなおやじさん
2024年10月14日 10時20分17秒
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、デーツとオートミールを入れて食べました😋
デーツの甘さとオートミールの食物繊維でお腹も調子いいと思います。
from: 最近メタボなおやじさん
5時間前
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今朝は、ヤーコンの梅酢漬け、オートミールを入れて食べました😋
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