「カスピ海ヨーグルト」コミュニティ>掲示板
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from: R.Mさん
2023年01月30日 06時52分34秒
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ヨーグルトにプラス 3
ヨーグルトにナッツやフルーツをプラスしたりします❣️
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コメント: 全1503件
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月09日 18時43分11秒
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヤーコンを乗せて食べました😀
最近ヤーコンに、はまっています。
食物繊維やポリフェノールが摂れて満足です👌
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月07日 09時04分25秒
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヤーコンを細かく刻みオートミールを小さじ2入れて食べました。
ヤーコンは、フラクトオリゴ糖（オリゴ糖）が野菜の中で一番含まれていて、ポリフェノール、食物繊維も豊富だそうです。オートミールの食物繊維と合わせて、お腹の調子が良くなることを期待してます😀
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月05日 22時08分19秒
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今朝は、オートミールと細かく刻んだデーツを乗せて食べました😀
たくさんの食物繊維を取り入れて、お腹の調子が良くなったと思います👌
from: R.Mさん
12時間前
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ヨーグルトにナッツ
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R.M、