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from: こころさん

2024/09/12 21:24:03
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ヨーグルトとの組み合わせ！

ヨーグルトと一緒に食物繊維を摂取したいので、きな粉やすりごまを加えて食べます。きな粉にはタンパク質が含まれているので、体にとてもいいです。ボディメイクにも嬉しい組み合わせだと思いますよ。
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福ちゃんはるちゃん、はちゃ、 Peach Melon Cherry Fizz、いちりん、 inako、てら、最近メタボなおやじ、
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コメント: 全70件

from: 最近メタボなおやじさん

2025/04/01 08:16:50

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おはようございます！
今朝は、柚子ジャムとデーツを刻んで入れました（＾ｍ＾）/

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/03/30 11:47:32

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今朝もぜんざいを入れて食べました😋

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/03/28 19:27:45

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今朝は、ぜんざいを入れて食べました😋

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/03/26 06:24:03

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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、柚子ジャムとオートミールを入れて食べました👍

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/03/24 08:38:33

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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、リンゴジャムとオートミールを入れて食べました😀

ちょっと温かくなり、桜の開花が待ち望まれますね🌸

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最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/03/20 18:22:28

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今朝は、リンゴにヨーグルトをかけて食べました😀

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最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/03/16 10:26:48

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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、オートミールと柚子ジャムを入れて食べました😋🍊

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最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/03/03 10:21:21

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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、自家製リンゴジャムとアーモンドを入れて食べました🍎

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/02/26 18:23:05

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今朝は、柚子ジャムと細かく刻んだデーツを入れて食べました😋

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/02/23 11:19:23

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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、おからパウダーと手作りリンゴジャムを入れて食べました😋

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/02/20 20:41:17

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今朝は、オートミールと自家製リンゴジャムを入れて食べました😋🍎

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/02/16 07:43:13

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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、オートミールとアーモンドを入れて食べました😋

食物繊維がいっぱい摂れたと思います😀

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/02/14 06:44:05

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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、キウイとリンゴジャムを入れて食べました😋

キウイとヨーグルトの酸っぱさをリンゴジャムが中和してくれて、とても美味しかったです👌

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/02/12 10:00:56

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おはようございます！
今朝は、キウイにカスピ海ヨーグルトをかけ、柚子ジャムを乗せて食べました😋

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/02/08 10:45:41

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いちごと砕いたチョコ菓子を乗せました😀

とっても美味しかったです👍

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/31 10:35:35

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今朝は、デーツとオートミールを入れて食べました😋

デーツの自然な甘さと、オートミールの食物繊維で快調です👍

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/29 18:53:18

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今朝は、おからパウダーとイチゴを入れて食べました😋🍓

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/25 19:39:45

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今日は、お昼にヤーコンにカスピ海ヨーグルトをかけて食べました😋

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最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/24 06:43:34

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おはようございます！
今朝は、キウイとヤーコンにカスピ海ヨーグルトをかけて食べました（＾ｍ＾）/

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りん、最近メタボなおやじ、

from: 福ちゃんはるちゃんさん

2025/01/23 08:31:58

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プレーンヨーグルトには、
🍎りんごとバナナ🍌を入れて食べるのが好きです

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最近メタボなおやじ、福ちゃんはるちゃん、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/22 21:18:25

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おはようございます！
今朝は、チョコ菓子をくしゃくしゃにしキウイとヤーコンを
入れて食べました（＾ｍ＾）/

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りん、福ちゃんはるちゃん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/21 20:32:33

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今日は、キウイ（黄色・緑）にプレーンヨーグルトをかけて食べました（＾ｍ＾）/

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福ちゃんはるちゃん、りん、最近メタボなおやじ、

from: うーちゃんさん

2025/01/19 07:11:47

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みかん

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福ちゃんはるちゃん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/17 20:17:58

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今朝は、オートミールとヤーコンを入れて食べました😋

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福ちゃんはるちゃん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/13 13:11:37

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今朝は、イチゴ、デーツ、オートミールを入れて食べました😋

食物繊維がたくさんあって、お腹にいいと思います👌

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福ちゃんはるちゃん、りん、最近メタボなおやじ、

from: うーちゃんさん

2025/01/12 07:35:08

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バナナ

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最近メタボなおやじ、

from: はちゃさん

2025/01/10 23:58:24

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ナッツ

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最近メタボなおやじ、はちゃ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/10 10:09:21

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今朝は、キウイとヤーコンを入れて食べました👍

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はちゃ、りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/08 20:40:08

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今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました👍

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はちゃ、りん、最近メタボなおやじ、

from: 最近メタボなおやじさん

2025/01/05 18:31:40

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今朝は、キウイにカスピ海ヨーグルトをかけて食べました😋
追熟したキウイでまろやかな味に仕上がって美味しかったです👌

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