今朝は、おからパウダーとイチゴを入れて食べました😋🍓

今日は、お昼にヤーコンにカスピ海ヨーグルトをかけて食べました😋

おはようございます！
今朝は、キウイとヤーコンにカスピ海ヨーグルトをかけて食べました（＾ｍ＾）/

プレーンヨーグルトには、
🍎りんごとバナナ🍌を入れて食べるのが好きです

おはようございます！
今朝は、チョコ菓子をくしゃくしゃにしキウイとヤーコンを
入れて食べました（＾ｍ＾）/

今日は、キウイ（黄色・緑）にプレーンヨーグルトをかけて食べました（＾ｍ＾）/

みかん

今朝は、オートミールとヤーコンを入れて食べました😋

今朝は、イチゴ、デーツ、オートミールを入れて食べました😋

食物繊維がたくさんあって、お腹にいいと思います👌

バナナ

ナッツ

今朝は、キウイとヤーコンを入れて食べました👍

今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました👍

今朝は、キウイにカスピ海ヨーグルトをかけて食べました😋
追熟したキウイでまろやかな味に仕上がって美味しかったです👌

あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします（＾ｍ＾）/
今年のカスヨ始めは、オートミールとヤーコンを入れたヨーグルトでした👌
毎日いろんなヨーグルトを食べて、健康的なお腹を維持したいと思います😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、柚子ジャムとヤーコンを入れたヨーグルトでした👍

おはようございます、今朝も寒いですねー🥶
今朝は、オートミールとリンゴを入れて食べました😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヤーコンとオートミールを入れて食べました。

今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました😀

柚子のいい香りを楽しみ、ヤーコンの食物繊維などを食べました😋
お腹に（勝手にですが）効果ありと思っています👍

今朝は、ヤーコンとおからパウダーを入れて食べました（＾ｍ＾）/

ヤーコンと細かく刻んだデーツを入れて食べました😀

こんばんは（＾ｍ＾）/
今朝は、ヤーコンとオートミールを入れたヨーグルトでした😋

プレーンヨーグルトに、キウイとアロエをプラスしました🥣🍀

こんばんは（＾ｍ＾）/
今朝は、キウイとヤーコンを入れて食べました😋

今朝は、キウイにかけて食べました😋

キウイの酸っぱさをヨーグルトが中和してくれて、とっても美味しかったです👌

今朝は、ヤーコンの梅酢漬け、オートミールを入れて食べました😋

ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました😋

柚子の香りが口の中に広がって、とっても美味しかったです👌

今朝は、ヤーコンとオートミールを入れて食べました😋
食物繊維とオリゴ糖がばっちりです（＾ｍ＾）/

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヤーコンとオートミールを入れたプレーンヨーグルトでした😋

今朝は、カスピ海ヨーグルトにヤーコンとアーモンドを入れて食べました😋

食物繊維をたくさん摂れました👌