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皆んなで学ぼう健康と栄養❗️

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公開 ｜ メンバー数:2人

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  • from: Black CATさん

    2023年04月12日 07時48分39秒

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    タンパク質について

    タンパク質について、だいたい一日のタンパク質の摂取量は、男性で、60gから65gで、女性で50gと言われています。タンパク質は、摂取しすぎてしまうと腎臓に負担がかかります。

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