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トークラウンジ
ここは、スポーツを見るのが好き、するのが好き、色々な楽しみ方でスポーツを愛する人達がつながれるお部屋です。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: オレンジさん
2021/11/25 14:59:55
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一日にどれくらい運動していますか?
私は体重維持と運動不足解消の為にエアロバイクを一日1時間やっています🚲あとは体が硬いので柔軟性をつけるためにストレッチを15分😊皆さんはどれくらい運動
私は体重維持と運動不足解消の為に
エアロバイクを一日1時間やっています🚲
あとは体が硬いので柔軟性をつけるために
ストレッチを15分😊皆さんはどれくらい
運動していますか?
from: オレンジさん
2021/11/30 21:14:05
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適度な運動量という感じでいいですね(^^♪
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