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コメント: 全51件

from: こまろさん

4時間前

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オイルで上手に減塩もしたい

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from: のんちゃんさん

5時間前

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マイ,オリーブオイルを常に持ち歩きます。

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こまろ、 のんちゃん、

from: じょびさん

5時間前

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3食の感謝を込めて美味しさを十分に引き出して
キチンと食べることに専念します。

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こまろ、 のんちゃん、

from: ミックさん

7時間前

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栄養バランスに気をつけたいです
油も使い分けしながら使用したいです

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、

from: chiroさん

10時間前

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健康に注意して、身体に良い油を取りながら、バランスの良い食生活を心がけたいです。

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、

from: いちごの小春さん

12時間前

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バランス良く食べる

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、

from: hideko1106さん

13時間前

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野菜を食べるです

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、

from: sirotibiさん

13時間前

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野菜とたんぱく質を多めに食べる。

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、

from: mamaさん

14時間前

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野菜をとる

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  • 9

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、

from: みかんさん

15時間前

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バランスよく食べる

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  • 11

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 ガブ大好き、 さくらんぼう、

from: ミドリガメさん

16時間前

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バランスよく！

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 ガブ大好き、 さくらんぼう、 みかん、

from: ごんちゃんさん

16時間前

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良いオイル、日清オイルを使用してアンチエイジングになれるよう１年を通して頑張ってみたいと思います。食でオイルの大切さ、美味しさを実感したいです。

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 ガブ大好き、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、

from: はびさん

16時間前

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オイルは欠かせないので、オイリオを使って楽しく食べられるようにしたい

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 ガブ大好き、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 はび、

from: ALLENさん

16時間前

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ヘルシーな食用油を取り入れた料理を継続していきたいです。

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 ガブ大好き、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ALLEN、

from: 小梅さん

16時間前

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体に良いメニューを作りたいです

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 ガブ大好き、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ALLEN、

from: ガブ大好きさん

16時間前

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「まごわやさしい」の実践です☺️🍀🌈🎶
「ま」豆類、お豆腐等、
「ご」ゴマ、忘れがち、
「わ」ワカメ等の海藻類が中々難しいですね～、
「や」野菜
「さ」魚🐟️
「し」椎茸等のきのこ類
「い」芋

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ALLEN、 小梅、

from: えりたんさん

17時間前

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健康を考えた食事作り

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ALLEN、 小梅、 ガブ大好き、

from: chyakoさん

17時間前

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タンパク質が多く取れるメニューを増やすこと（タンパク質が不足しているので・・）

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ALLEN、 小梅、 ガブ大好き、 千尋、

from: タラリラリンチャムさん

18時間前

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とにかく愚直に食生活を守り、体型維持に努めます！

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ALLEN、 小梅、 ガブ大好き、 千尋、 タラリラリンチャム、

from: あじきんさん

18時間前

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毎年ですが、どんどんレパートリーを増やしたいです。

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ALLEN、 小梅、 ガブ大好き、 千尋、 タラリラリンチャム、

from: プリモのママさん

18時間前

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食事がマンネリ化しているので、レパートリーを増やしたいです。

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ALLEN、 小梅、 ガブ大好き、 千尋、 タラリラリンチャム、 フルーツ、

from: ゆずこさん

18時間前

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訳あって支出を抑えたい年なので
いかに低予算で満足ができる食事を作れるかにチャレンジしています✌️
意外と新婚の頃に戻ったような新鮮な気持ちです^_^

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from: y.hamaさん

19時間前

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　日清オイリオを使って美味しい料理を食べよう

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 小梅、 ガブ大好き、 千尋、 タラリラリンチャム、 saaaaa、

from: つばきさん

20時間前

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食事療法を頑張る。
良質な油を摂取する。

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 小梅、 ガブ大好き、 千尋、 タラリラリンチャム、 saaaaa、 Peach Melon Cherry Fizz、 myu、 ふなきち、 つばき、

from: ちゃあさん

21時間前

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最近、焼き魚が異常に美味しいと感じてしまう
歳かな？
揚げ物は、米油で揚げているので、胸やけが無いです…
炒め物は、オリーブオイル♪

野菜不足は、青汁でごまかしてます…

大豆、小豆、黒豆は、お米に混ぜて炊いているので、たんぱく質は結構取れています！
後、特濃豆乳を大量に飲んでます…

夫が、スマートでいたいと言うので、(ガリガリなのに)
白米は、糖質カットの炊飯器使っています♪
夫婦揃って、痩せすぎてます(・・;)♪

砂糖は、シュガーカット0です！

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ガブ大好き、 千尋、 りん、 タラリラリンチャム、 フルーツ、 saaaaa、 Peach Melon Cherry Fizz、 myu、 ふなきち、 つばき、 ちゃあ、

from: きゅうべさん

22時間前

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【私の食のチャレンジ宣言】
「○○を頑張ります！」は、いたしません。
無理はしません。あくまで自然体。
できる時はお財布にやさしく、地産地消で作ります。
だけど、そればっかりじゃ、疲れちゃう。
お酒も飲めば、ちょっと贅沢もいたします
外食もすれば、テイクアウトも　もちろんOK♡

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from: オクさん

22時間前

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初めて挑戦したお料理をレシピ見ないで自分の物として作っていきたい

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 オク、 けいちゃん☆、 chiro、 柳屋、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ガブ大好き、 千尋、 タラリラリンチャム、 saaaaa、 Peach Melon Cherry Fizz、 myu、 ふなきち、 つばき、

from: はつさん

22時間前

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レパートリーは増やしたいです。地場産品の野菜でまだ食べた事がない野菜も買いたいと思ってます。

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こまろ、 のんちゃん、 さいちゃんです、 けいちゃん☆、 chiro、 いちごの小春、 hideko1106、 sirotibi、 mama、 さくらんぼう、 みかん、 ミドリガメ、 ガブ大好き、 千尋、 タラリラリンチャム、 saaaaa、 Peach Melon Cherry Fizz、 myu、 ふなきち、 つばき、

from: 那珂川　泰志さん

22時間前

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日清オイリオを食材にかけて栄養豊かな食事を実行します。

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from: hirosizukuさん

22時間前

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彩りある盛り付けを頑張ります

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