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from: 「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフさん
2022年03月01日 11時53分06秒
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キレイと健康のために、普段の生活に取り入れていることを教えて!
みなさん、こんにちは!「ニューノーマルの暮らしコミュニティ」スタッフです。
こちらのコミュニティは、この2年で変化したみなさんが暮らしの中で改めて大切にしていることや新しく工夫していることについて、おしゃべりしたいと思っています!
みなさんの会話の中からヒントが見つかるかも...!?ぜひお気軽にご参加くださいね^^
さて、こちらのテーマでは、「キレイと健康」について、お話を伺いたいと思います!
食生活や栄養素、温活...などなど、身体の中からキレイで健康になるために、みなさんが日頃から取り入れていることや活用しているものをぜひ教えてください♪
いつでも何度でも投稿大歓迎です☆
新しいものを取り入れたら、ぜひこちらで報告してくださいね^^
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
キレイと健康のために、普段の生活に取り入れていることを教えて!
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6mke
▽投稿方法の確認はこちらから
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たとえば...
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「卵や豆腐、お肉など、たんぱく質を積極的に摂るようにしています。最近は、低カロリー・低糖質・低脂質・高たんぱくなお弁当やスイーツなども増えてきたので、これらも取り入れていきたいなと思っています♪」
「"冷え"はお肌のためにも健康のためにも良くないと思うので、毎朝白湯を飲んだり、お風呂でしっかり温まったり...身体を温めるようにしています^^」
「肌荒れやお通じに悩まされていたのですが、野菜中心の食生活に変えて、毎朝ヨーグルトを食べるようにしたら、お肌の調子もお腹の調子も少しずつ良くなってきました!」
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などなど♪
また、ほかの方のコメントをご覧になって「ステキ!」「それ、いいですね♪」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6mke
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
(「ニューノーマルの暮らしコミュニティ」オーナー)-
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from: カヤックさん
2023年03月12日 19時37分54秒
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from: 「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフさん
2025年01月27日 09時56分30秒
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今までの働き方を振り返ってみよう<仕事と人生を充実させようキャンペーン対象テーマ>
みなさん、こんにちは!「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフです。
<仕事と人生を充実させようキャンペーン>1つ目のテーマでは、まずはこれまでの働き方について考えてみたいと思います。
男女雇用機会均等法が1985年に制定されてから、今年で40年。
この40年の間に、仕事や働き方、職場の環境が大きく変わってきましたね。
この間に、
1991年 育児休業法が成立
1993年 パートタイム労働法が成立
2003年 次世代育成支援対策推進法が成立
2015年 女性活躍推進法が成立
といった具合に、主に女性の就労環境を改善する法律が整備されました。
また、2020年の新型コロナの世界的蔓延では、生活そのものが変容しました。
最近では「年収103万円の壁」など、今また、働き方が変わりはじめていますよね。
こうした社会の変化には、男女雇用機会均等法が制定される前から働いている方、施行された後に社会人になった方、最近社会人になった方...などなど、年代・性別によって、みなさんそれぞれに違った感じ方をしているかと思います。
今回は、そんなみなさんの働き方を振り返ってみましょう!
携わる仕事の変化、人間関係、会社の中や外でのコミュニケーション、職場の環境など、昔と今を比較しての変化や、過去を振り返ってみての感想をぜひ教えてください。
また、働く環境が変わる中で、家庭での役割や家事の負担の変化があったよ、という方も、ぜひエピソードを教えてくださいね。
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
<仕事と人生を充実させようキャンペーン>対象テーマ(1)
今までの働き方を振り返ってみよう
※対象テーマ(1)(2)の【両方】にコメントを投稿すると、話題の書籍が当たるチャンス!
キャンペーン詳細はこちらから: https://cs.beach.jp/scu/813gy
(2025年2月21日(金)13時まで)
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
たとえばこんなふうに...
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■姉が出産したときには、男性の育児休暇の制度はなく、姉自身の勤め先もいまほど子育て世帯にやさしくなかったので、姉は育児のストレスと会社での風当たりの強さに疲れて結局退職しました。私は3年前に出産しましたが、コロナの影響もあり、育児休暇(夫も私も)、時短勤務、在宅勤務などの制度をフル活用し、ストレスなく働くことができています。会社の同僚もとても理解があり、協力していただいています。時代は変わりましたね!
親のストレスが少ない方が子どもの成長にもよいと思うので、ぜひもっともっと働きやすい社会になっていったらいいなと思います。
■母は結婚する前は企業に勤めていて、出勤してから掃除やお茶くみが主な仕事だったと聞きました。結婚と同時に退職し、今度は家事と育児が仕事。いまの時代は、家事も仕事も、男女関係なく割り振られつつありますが、それでもまだ、「これは女性の仕事」「男性/女性はこの仕事が苦手」といった思い込みやすり込みがあるなと感じる場面もありますね。
■まもなく定年ですが、私が社会人になった時代からは、働き方がだいぶ変わったと思います。サービス残業などあり得ないし、残業や休日出勤も時間や日数がきちんと管理されて、働きすぎないよう監視されています。最初のうちは内心、部下たちに対して「もっと根性でがんばれよ...!」なんて思っていましたが、定時で家に帰る毎日は、休息もできて翌日の仕事のパフォーマンスアップにつながる。家事も少し手伝えるようになり、家族にも感謝されるように。いまとなっては、良い変化・必要な変化だったなと感じています。
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\\コメントを投稿してキャンペーンに応募!//
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■□STEP1□■ 対象テーマ(1)にコメント投稿
▽投稿はこちらから:
https://cs.beach.jp/scu/713gx
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
■□STEP2□■ 対象テーマ(2)にコメント投稿
『これからの時代に、仕事と人生を楽しむ秘訣とは?』
Coming soon...(2月3日公開予定)
■□STEP3□■ 応募フォームに必要事項を入力
▽応募フォームはこちら:
https://beach.post-survey.com/NEW-NORMAL_6339/
(※フォーム入力は期間中1回のみで結構です。)
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それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
(「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」オーナー) -
from: 「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフさん
2024年07月12日 11時17分20秒
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100%お米が原料!酸化に強く、油酔いしにくい「こめ油」のヒミツ<食卓の油のことをおしゃべりしよう♪キャンペーン対象>
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本テーマは、<食卓の油のことをおしゃべりしよう♪キャンペーン>の対象テーマです。
対象テーマにコメントを投稿すると、「国産こめ油」が当たるチャンス!(2024/8/2 13時まで)
▽応募方法&キャンペーン詳細はこちらから:
https://cs.beach.jp/scu/1112i
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みなさん、こんにちは!「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフです。
みなさんは、「こめ油」ってご存じですか?
使ったことはなくても、スーパーで見かけたことがある…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
「こめ油」は、100%米ぬかを原料とした、良質な植物油です。
素材の味を引き立てる風味の良さが特徴で、炒めものや揚げもの、ドレッシングなど、どんなお料理にもおいしく使えます。
今回は、そんな「こめ油」のヒミツを、みなさんにご紹介したいと思います☆
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
【食卓の油のことをおしゃべりしよう♪キャンペーン対象テーマ】
100%お米が原料!酸化に強く、油酔いしにくい「こめ油」のヒミツ
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
\「こめ油」にはこんなにいいところが…!/
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1)米ぬか由来の機能性成分がたっぷり
こめ油は、米ぬか・米胚芽由来の栄養成分が凝縮された油です。
「ビタミンE」(※)やビタミンEの数十倍の抗酸化作用をもつ「トコトリエノール」(スーパービタミンE)、コレステロールの低下に役立つといわれる「植物ステロール」、抗酸化作用のあるお米特有の成分「γ-オリザノール」…といった4つの米ぬか由来の天然成分が多く含まれています。
(※)ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。
2)酸化に強く、油酔いもしにくい!
酸化に強い油で、揚げ物に使っても食材がカラッと仕上がり、キッチン周りの油汚れが少ないことが特徴。
油酔い物質の発生が少なく、快適に調理ができて、こめ油で揚げると胃もたれしにくいという声も多いんですよ☆
揚げるときの泡立ちや油跳ねが少なく、また、油のこびりつきも少ないことから、唐揚げ店や惣菜店など長時間フライヤーを使うこだわりのお店ではこめ油が多く使われているんだそう!
3)いろんな料理に使える!
クセや独特なニオイがほとんどなく、ひとことで表すと“無味無臭”。
そのまま食材・お料理にかけても、炒めても、揚げても…素材の味を引き立ててくれる万能油なのです。
――――――――――
\コメント募集/
こんなふうに、いいところがたくさんの「こめ油」。みなさんのご家庭でも取り入れたいと思いましたか?
「こめ油」を使って作ってみたい料理や、今回ご紹介した内容を読んだ感想をぜひ聞かせてくださいね☆
また、「こめ油」にまつわる素朴な疑問などもあれば、聞かせていただけると嬉しいです。
すでに「こめ油」を使用している方は、ぜひその感想や、こめ油のいいところ、選んでいる理由なども聞かせてくださいね!
たとえばこんなふうに…
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■年齢とともに身体の衰えや生活習慣病などが心配になってきたので、嬉しい成分が多いですね。日頃から炒めものなど油を使う料理もよく作るので、「こめ油」に変えたいなと思いました!
■家族みんな揚げ物が大好きなので、週に1~2回は揚げ物をします。でもさすがに食べ過ぎると胃もたれすることも…(^^;)また、揚げ物の後はコンロや床など掃除がいつも大変なのですが、油跳ねやこびりつきも少ないなら、後片付けも楽にできそうです。
■あぶら独特のニオイが苦手で、友人に勧められて「こめ油」を使っていました。匂いも味もクセがなくて使いやすいです!そのまま使えるのは知らなかったので、ドレッシングにも使ってみたいと思います。
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▼投稿はこちらから
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(「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」オーナー)-
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from: ぽんでさん
2023年11月05日 23時11分42秒
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from: 「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフさん
2023年10月17日 10時45分52秒
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「牛肉」と聞いて思い浮かぶことは?みんなのイメージを教えて
みなさん、こんにちは!「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフです。
日々の"食事"のいろいろなシーンに登場する「牛肉」。
日常的に食べている方や、ちょっと特別な日に食べるという方など、さまざまかと思います^^
そこで今回は、この「牛肉」について、みなさんにお話を伺います!
みなさんは「牛肉」と聞いて、どんなことが思い浮かびますか?
栄養や味、日々の食事への取り入れ方、健康面...などに関して、「魅力的に思うこと・好きなポイント」、反対に「どうなのかな?と思うこと・気になる点」など、思いついたことを自由に聞かせてくださいね☆
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
「牛肉」と聞いて思い浮かぶことは?みんなのイメージを教えて
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7wbf
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
たとえばこんな風に...
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■赤身の肉はたんぱく質が豊富で割とヘルシーなイメージですが、それでもお肉はお肉。どのくらい食べていいのか、適量がわかりません(^^;)赤身肉でも、食べすぎるとよくないこともあるのかな?と気になっています。
■牛肉、おいしいですよね!特に霜降り肉が大好きなんですが、サシがある部位は脂肪分が多いので、カロリーが気になります...。やっぱりほかの肉よりカロリーや脂質が高めなのかな?
■一言で言うと、「高級な肉」って感じでしょうか。日常的にはあまり食べないですね。お祝い事とか何か特別な日に食べるものってイメージかな!
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また、ほかの方のコメントをご覧になって「わかります!」「確かにそんなイメージはあるかも!」などと思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
(「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」オーナー)
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<きっかけ3周年キャンペーン>実施中
本コミュニティを含む、「きっかけ」内のパートナーコミュニティで【コメント投稿】+【応募フォームに入力】すると...
JTBトラベルギフトなど豪華賞品が当たるチャンス♪
(2023年11月28日(火)13:00まで)
▽詳しくはこちらから:
https://cs.beach.jp/scu/2vdj
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from: ふみみんさん
2022年12月17日 08時56分00秒
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from: よっしさん
2023年03月01日 20時00分27秒
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今日飲んだ体に良い飲み物
皆さん、体に良い飲み物は、飲んでいますか?私は、血圧対策に、濃縮トマトジュースを飲んでいます。皆さんが飲んでいる、体に良い飲み物を教えてください。
皆さん、体に良い飲み物は、飲んでいますか?
私は、血圧対策に、濃縮トマトジュースを飲んでいます。
皆さんが飲んでいる、体に良い飲み物を教えてください。 -
from: カヤックさん
2023年03月02日 17時29分24秒
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from: 「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフさん
2025年01月27日 09時56分18秒
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\話題の書籍が当たる!/仕事と人生を充実させようキャンペーン
みなさん、こんにちは!「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフです。
新しい年に入り、「正月の間に今年の目標を立てた」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回はそんな新年のタイミングということで、これまでの働き方やこれからの仕事について、また、豊かな人生の過ごし方について、みなさんで一緒に考えてみませんか?
働き方や、豊かな人生についての2つのテーマで、キャンペーンを実施!
ご参加いただいた方の中から20名様に、仕事のことや豊かな人生の過ごし方についてのヒントが得られる書籍をプレゼントいたします。
ぜひご参加くださいね☆
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
\話題の書籍が当たる!/
仕事と人生を充実させようキャンペーン
期間:2025年1月27日(月)~2025年2月21日(金)13:00
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
▽▼▽下記のいずれか1冊を、合計20名様にプレゼント!▽▼▽
・北欧流 幸せになるためのウェルビーイング × 10名様
・経営者のゴール: M&Aで会社を売却すること、その後の人生のこと × 10名様
※賞品はお選びいただけません。
【キャンペーン参加方法】
キャンペーンのご応募には、STEP1~STEP3すべての入力が必要です。忘れずにご入力くださいね。
※当サークルにまだ参加されていない方は、サークルページ上部にあります「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。
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『今までの働き方を振り返ってみよう』
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『これからの時代に、仕事と人生を楽しむ秘訣とは?』
Coming soon...(2月3日公開予定)
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▽応募フォームはこちら:
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【当選発表について】
当選の発表は、賞品の発送をもって代えさせていただきます。(3月上旬頃に発送予定です)
【注意事項】
キャンペーン応募の前に必ず以下のキャンペーン規約をご確認ください。
https://sp.beach.jp/NEW-NORMAL/rules/pc/index.html
たくさんのご参加を、心よりお待ちしています!
(「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」オーナー)
from: クレスタさん
6時間前
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