みなさん、こんにちは！「ニューノーマルの暮らしコミュニティ」スタッフです。

こちらのコミュニティは、この２年で変化したみなさんが暮らしの中で改めて大切にしていることや新しく工夫していることについて、おしゃべりしたいと思っています！
みなさんの会話の中からヒントが見つかるかも...！？ぜひお気軽にご参加くださいね＾＾

さて、こちらのテーマでは、「キレイと健康」について、お話を伺いたいと思います！
食生活や栄養素、温活...などなど、身体の中からキレイで健康になるために、みなさんが日頃から取り入れていることや活用しているものをぜひ教えてください♪
いつでも何度でも投稿大歓迎です☆
新しいものを取り入れたら、ぜひこちらで報告してくださいね＾＾

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キレイと健康のために、普段の生活に取り入れていることを教えて！

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6mke

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
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たとえば...
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「卵や豆腐、お肉など、たんぱく質を積極的に摂るようにしています。最近は、低カロリー・低糖質・低脂質・高たんぱくなお弁当やスイーツなども増えてきたので、これらも取り入れていきたいなと思っています♪」
「"冷え"はお肌のためにも健康のためにも良くないと思うので、毎朝白湯を飲んだり、お風呂でしっかり温まったり...身体を温めるようにしています＾＾」
「肌荒れやお通じに悩まされていたのですが、野菜中心の食生活に変えて、毎朝ヨーグルトを食べるようにしたら、お肌の調子もお腹の調子も少しずつ良くなってきました！」
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などなど♪
また、ほかの方のコメントをご覧になって「ステキ！」「それ、いいですね♪」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6mke

それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪

（「ニューノーマルの暮らしコミュニティ」オーナー）

みなさん、はじめまして！「ニューノーマルの暮らしコミュニティ」スタッフです。

こちらのコミュニティは、この２年で変化したみなさんが暮らしの中で改めて大切にしていることや新しく工夫していることについて、おしゃべりしたいと思っています！
みなさんの会話の中からヒントが見つかるかも...！？ぜひお気軽にご参加くださいね＾＾

さて本日は、「ニューノーマルの暮らしコミュニティ」のオープンを記念して、こんなキャンペーンをご用意いたしました♪

★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
【合計50名に豪華賞品が当たる！】
コミュニティオープン記念キャンペーン

期間：2022年3月3日（木）～2022年4月28日（木）13：00

期間中、コミュニティ内で1回以上コメントをご投稿いただき、応募フォームに必要事項をご記入いただいた方の中から、合計50名様に豪華賞品いずれかをプレゼント！
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【プレゼント】
・お肉で美容、「bfキレイ」トライアルセット（40名様）
忙しく、繊細な女性の体を1番に考え、解凍して食べるだけ、調理いらずのbf（ビーエフ）キレイ。
美容に効果のある「たんぱく質、鉄、亜鉛」をバランスよく含む牛赤身肉を添加物・保存料不使用、減塩、手作り、小分けサイズでお届け。
bf人気のアイテム3種が詰まったトライアルセット。
https://www.bfkirei.com/

・酒燗器 「かんまかせ」（7名様）
自動温度調節の湯煎式を採用した酒燗器。湯煎で全体的にじっくり温め、味を損なわず旨味を引き出します。女性の体に優しい、美味しい日本酒の熱燗を簡単につくることができます。温度設定は、「人肌燗」「ぬる燗」「上燗」「熱燗」「ひれ酒」の5モードを搭載。簡単温活ライフをお楽しみください。
https://www.ef-shop.jp/

・CalmMe HERBALQ（ウォームピンク）（3名様）
温施術と最新テクノロジーの融合で、ライフステージや環境の変化によってかかるストレスや、女性に多く見られる冷えの悩みにアプローチします。
寒い季節はもちろん、クーラーの効いた部屋での寒さ対策にもお手軽にお使いいただけます。
https://store.couleur-labo.com/calmme/herbalq/

【キャンペーン参加方法】
キャンペーンのご応募には、STEP1とSTEP2の両方の入力が必要です！忘れずにご入力くださいね。
※当サークルにまだ参加されていない方は、サークルページ上部にあります「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。

■□STEP1□■
「ニューノーマルの暮らしコミュニティ」内のトピックにコメントを投稿しよう！
期間中、コミュニティ内で1回以上コメント投稿をするだけでOK！

現在コメント募集中のテーマはこちら♪
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▼キレイと健康のために、普段の生活に取り入れていることを教えて！
身体の中からキレイで健康になるために、日頃から取り入れていることや活用しているものを教えてください♪
https://cs.beach.jp/scu/7mkf

▼【防犯意識】ちょっと気になる...モヤッとするけど誰に相談したらいいか分からないエピソードってある？
「気なっているけど誰に相談したらいいかわからない」といったような、身の回りの「防犯」にまつわるエピソードを教えてください。
https://cs.beach.jp/scu/3myt
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆

■□STEP2□■
キャンペーン応募フォームに送付先を入力しよう！
下記URLより、お名前など必要情報のご入力をお願いします。
※フォーム入力は、期間中1回でOKです。
※賞品はお選びいただけません。

▽応募フォームはこちら


【当選発表について】
当選の発表は、賞品の発送をもって代えさせていただきます。（5月中旬～下旬頃発送予定です）

【注意事項】
キャンペーン応募の前に必ず以下のキャンペーン規約をご確認ください。
https://sp.beach.jp/NEW-NORMAL/rules/pc/index.html

ぜひお気軽にご参加くださいね＾＾
たくさんのご参加を、心よりお待ちしています♪

（「ニューノーマルの暮らしコミュニティ」オーナー）

健康の為に食ている物は、何ですか？

毎日、納豆を食べています。

わたしは成るべく階段を使ったり、できるだけ身体を動かすようにはしてますが、皆さんはどんなことしてますか

みなさん、こんにちは！「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」スタッフです。

みなさん、「防犯」について、何か気になることやお困りのことってありませんか？
たとえば、近隣住人との関係やSNS、個人情報に関すること、不審者問題...などなど、トラブルとまではいかないものの、日々の暮らしの中でモヤッとしていることや、ヒヤっとしたエピソードをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

こちらのテーマでは、そんな「暮らしの中にある防犯意識」について、お話を伺いたいと思います！
「ちょっと気になっていて...」「これって誰かに相談した方がいいのかな？」「相談したいけど、誰に相談したらいいかわからない」といったような、身の回りの「防犯」にまつわるエピソードを、ぜひ教えてください！
また、「こんなサービスがあったらいいのに...！」といったアイデアなどもあれば、併せて教えていただけると嬉しいです☆

★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
【暮らしの中にある防犯意識】
ちょっと気になる...モヤッとするけど誰に相談したらいいか分からないエピソードってある？

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/4mtu

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆

たとえばこんな風に...
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「マンションのゴミ捨て場はマンションの住人専用なのですが、明らかに住人じゃないのに捨てて行く人がいます。管理会社にも連絡は入れて貼り紙はしてくれたのですが、いつもお弁当のゴミやお酒の空き缶なども散乱していてちょっと困っています。こういう案件を相談できるところがあればいいな。」

「子どもの下校時に、いつもにこやかに話しかけてくれる人がいるそうなんですが、不審者だったらどうしようと気になっています。顔見知りになってから犯罪に発展するケースもニュースなどで見たことがありますし...。かといって、まだ何も起きていないのでどこに相談したらいいかわからないですよね(><;)」

「ママ友で子どもの写真をSNSにアップしている方がいます。学校から写真を投稿しないよう通達があっても一向にやめる気配がありません。一応自分のお子さん以外は顔を隠しているので、あまり強くも言えず...。でも背景に映っている建物や服装、学校行事やコメントの内容などから個人特定できてしまいそうでモヤモヤしています...。」
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また、ほかの方のコメントをご覧になって「わかります！」「私も同じことでモヤモヤしています...」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！

それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪

（「ニューノーマルの暮らし コミュニティ」オーナー）

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＜コミュニティオープン記念キャンペーン＞実施中

期間中、コミュニティ内で＜コメント投稿＞＋＜応募フォームに入力＞すると、合計50名様に豪華賞品が当たるチャンス！（2022年4月28日（木）13：00まで）

▽詳しくはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5mr4
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＼Wチャンス！投稿するだけで以下のキャンペーンにも応募できます♪／
＜新コミュニティが登場！春のきっかけ周遊キャンペーン＞実施中
（2022年5月31日（火）13：00まで）

期間中、本コミュニティやほかの対象コミュニティで1回以上コメント投稿すると、
Amazonギフト券1,000円分が当たるチャンス！
コメント回数が多いほど当選確率がアップしますよ♪

▽詳しくはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3mq2
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私も近頃、高齢になったせいか、体をいたわるようになりました。
睡眠に運動に食事
特に食事では、高カロリーを避け、塩分を控えめ、食べすぎに注意しています。
そして、今日も、野菜サラダとヨーグルトを朝食で頂きました。
皆さんは、健康に良い物、今日は何を食べましたか？

冷え弱りますよね＞＜
参考にみなさんの冷え対策教えて欲しいです

この２年間で気がつけば新しく習慣づいたことがあります。例えば、

・宅配で届いた荷物を玄関先に数日間置いておくようになった（もちろん冷蔵・冷凍品は別ですが）
・徒歩通勤になった
・マグカップは取手の部分もよく洗うようになった
・高濃度アルコールであらゆるところを拭くようになった

などなど。皆さんの新しく習慣づいたことは何ですか❓　
教えてくださいね😉

皆様花粉対策してますか？
鼻水ダラダラでこの時期は目も痒くて鼻水も凄くて鼻のかみすぎで鼻まわり皮膚が荒れてきてます。敏感肌用の化粧水でもぬったらピリピリしてます。