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from: ラベンダ-さん
2022/10/30 10:40:52
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肉と野菜週にどれくらいの割合でとられますか?
野菜や肉食べる方多いと思いますが野菜は毎日ですけど肉は結構
週に何回かで皆さん個人差があると思います。
私の場合野菜毎日、肉は週1って感じにしています。
コメント: 全23件
from: 野うさぎさん
2022/11/02 13:23:26
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肉よりも、魚を食べるようにしています。
野菜は、甘辛く煮たり、白和えなどにしています。
コレステロール値がたかいので、普段から動物性のものと、野菜の
組み合わせは考えています。
from: よっしさん
2023/01/10 22:57:50
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毎日 今晩は豚汁でした
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