かぶとサツマイモのシチュー。

牛乳嫌いな娘
でもフレンチトーストは食べてくれるので牛乳をタップリ染み込ませて作ってます♡

クリームシチューが好きです。

グラタンやミルク煮をよく作ります。

クリームシチューの仕上げに、なくてはならない牛乳！
牛乳の種類、加える量等による、シチューの味変わりも
楽しんでいます。（入れる材料もその時々で、変化。）

大好きな飲み方は、牛乳に（たとえば、〇ス〇フェの
瓶入りインスタント）コーヒーの粉を少し入れて飲んで
います。

シリアルを入れたり、シチューの仕上げに入れたり、
カフェオレやミルクティーにしたりしています。
勿論、そのままも美味しいですね！

「醍醐味」の語源は、
「牛や羊の乳を精製する過程の最終段階」と知った時に
牛乳ってすごいな～！と思いました。

ミキサーでバナナ蜂蜜入りジュースが美容と健康にNO1です。

牛乳大好きです。特に冬は消費が多く、ホットミルクはも理論、牛乳鍋・グラタン・牛乳雑炊等々多く有難い牛乳さんです💛

ミルクスープ。
牛乳、味噌󠄀、顆粒だしで味付けをしました。
餅を入れて。

クレープ✨よく子供と作ります⭐️
ホットケーキミックス　150g
牛乳　　　　　　　　　180cc
たまご　　　　　　　　一個

卵と牛乳をよく混ぜホットケーキミックスを入れよく混ぜる｡

フライパンを熱して、火を止めてお玉一杯弱の生地を入れ薄く伸ばして軽く焼く｡

焼けたら冷まし、ホイップクリームにみかん詰めやバナナなどを入れ包む｡

店で買えば高い😄作れば楽しく美味しい❤️
私は息子が幼稚園に行って居る間の暇な昼間に皮だけ焼き帰って来て一緒には作ってます⭐️

寒い朝はホットミルクが一番です。
体が暖まります。

鍋ひとつで、簡単に作れる「チーズたっぷり白菜とウインナーのクリーム煮」です。
白菜とチーズのクリーム煮込みは、白菜は芯の部分を使うことによって甘みが増して、凄く美味しいです。

今日は、午前中に（久しぶりで）パンケーキを・・・。
（というのは、冷凍庫を開ける度に粉の残りが目に
飛び込んできて、気になり続けていたのです。）

牛乳、卵、ドライレーズン、べーキングパウダー等
使用。（レーズンはまだ冷凍室にかなりの量アリの為、
今日は多めに使用。）
詳細は、勝手ながら・・・下手さ等バレぬよう略！
でも後一寸だけ！マタマタ、出たい虫がおさまらず、
黙って（電動自転車で）外出した主人が、お昼に
ペロリと食べてくれましたので、まあ良しと・・・！

コーヒーやココアに、温めた牛乳を入れてつくる「ホットコーヒーやｓホットココア」は心も体も癒され、ホットします。

白だしで味付けした「和風仕立てのカルボナーラうどん」です。
牛乳やチーズ、卵のコクに、白だしのあっさりとした味わいと濃厚なソースが太い麺に絡み、美味しいです。

コーヒーやココアに、温めた牛乳を入れてつくる「ホットコーヒーやｓホットココア」は心も体も癒され、ホットします。

鍋ひとつで、簡単に作れる「チーズたっぷり白菜とウインナーのクリーム煮」です。
白菜とチーズのクリーム煮込みは、白菜は芯の部分を使うことによって甘みが増して、凄く美味しいです。

牛乳はオニオンスープやクリームスープパスタ、チキンカレーや牛乳寒天、グラタン、クリームシチュー、カレーなど、色んな料理を数段、美味しくしてくれます。

雪が降り、寒いです。毎朝のウオーキングやジョギング、ランニングの後に、ステン小鍋に、牛乳を入れて、温めます。表面に薄い皮が張ったのが、サインで、飲みます。お腹の中から温まり、幸せな至福の瞬間です。

毎日、朝の食事は野菜たっぷりシャキシャキ！「キャベツコールスローハムエッグサンドイッチ」と「牛乳に青汁」を加えた飲み物と一緒に食べています。
牛乳は体を作り、エネルギーのもとになる「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」体の調子を整える「ミネラル」「ビタミン」の5大栄養素が豊富です。特にカルシウムやビタミンB2、ビタミンB12が豊富です。 但し、食物繊維は含まれていないので、「青汁」で、ビタミンｋと食物繊維を補います。