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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023年08月04日 10時00分01秒
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトの
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
◆「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
ALLENさん yukiさん あおささん アドリスさん
とーやさん マラライカさん りりるさん
チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真や、「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント、拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか、使用レベル、感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニングや、それ以外の運動内容、その運動をした理由、感想も書いてみましょう。
「Powersuit Core Belt（パワースーツ コアベルト）を使いながら、ランニングを30分しました。ハイブリッドランニングで効率よくトレーニングができたと思います！」
「Foot Fit Lite（フットフィットライト）を使った後、『足以外もたまにはトレーニングしないと！』と思い、腕立て伏せを20回×3セット、頑張りました。」
「駅でエスカレーターを使わず、階段を使いました。疲れたけど朝からカロリー消費ができたと思うと、テンションが上がりました！」
などなど...
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/1uoi
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「健康維持」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/9uoh
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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teruteruwasi、 ゆず、 ひよっこ、 ももの母、 むこう、 あっちゃん、 ぼぼの母、 りりる、 マツク、 躑躅、 たかっち、 ぱんだまま、 いちごの小春、 トマトロ、 まう8、 nae、 千尋、 ちょびんちゃん、 アサ、 くりゆみ、 toshi、 yuki、 ひでみ、 inako、 三毛猫、 mika、 いまいまみ、 けいたつ、 mint、 しづ、 とーふ、 とーや、 織、 ひろみ、 しゅせんどぅー、 オレンジ、 やっち、 おおらん、 えりたん、 トクちゃん、 ひまわりママ、 影丸、 さくらりんご、 nosmile、 むーあ、 ぽんぽ、 ai、 sarisari、 ミック、 草取り名人、 白クマ兄ちゃん、 クワガタ、 ルミ、 ばなな、 ひと、 ALLEN、 りん、
from: yukiさん
2023年11月01日 00時04分48秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！
SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニングや、それ以外の日々の運動についても書いてみましょう。
ALLENさん
3ヶ月間ありがとうございました。
ALLENさんのトレーニングメニューはこれからも僕の財産です。今は真似出来ないけど、ひとつずつひとつずつクリアしていけたら、きっと今より数段フィットネスレベルが上がるんでしょうね😄ALLENさんの「Lv:」のアップペースは凄かった。思わず真似ようかと一瞬思ったんですけどブレーキ踏んでなんとかコントロールしました。急激なレベルアップは怪我の元ですもんね☝️😁
僕もこの3ヶ月で習得したものこれからも継続して行っていこうと思います。ありがとうございました😊
んで…‼️
さぁハロウィーンパーティーへ🥳イザッ👋😆
from: ALLENさん
2023年10月31日 20時01分09秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！
SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニングや、それ以外の日々の運動についても書いてみましょう。
早朝にサイクリング１時間30分＆「Powersuit Abs」のハイブリッドトレーニング、その後、500走✕3本でした。
設定Lev.18で継続中です。
無事に目標でありました、健康維持を達成することができました。
「Powersuit Abs」で、姿勢が整い代謝が上がっているのか、ウエスト、二の腕、フェイスラインが特に引き締まる変化がありました。
今年５月からは、特に多忙で食事量が減っていましたのもありますが、結果は、EMSとウォーキング、サイクリング、短距離走など、有酸素運動とのハイブリッドトレーニングを継続している限り、リバウンドすることはありませんでした。
階段転倒による怪我をよくしていましたが、EMS使用により、体幹が鍛えられたためか、それもなくなりました。
負傷後の筋力低下が気になっていましたが、筋力復活、体の引き締めにも成功。
EMSに出会えて、健康と向き合うきっかけを頂け、本当に良かったです。明日も変わることなく、製品愛用していきます。
一緒に頑張ってきた、メンバーさん達に心から感謝します。
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