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from: mansunさん
2024年04月03日 19時06分33秒
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「春の運動日記」～アブズベルトで効果が上がるかな？～
体をしっかりと引き締めるために３０分ほどのジョギングを週３でしたいのですが天気にも左右されるので出来ない日は自宅で踏み台昇降＆ストレッチ1時間を実行し
体をしっかりと引き締めるために
３０分ほどのジョギングを週３でしたいのですが
天気にも左右されるので
出来ない日は自宅で踏み台昇降＆ストレッチ1時間を実行したいと思います。
アブズベルトのモニターもさせて頂いているので
毎日使用して相乗効果になれば嬉しいですね♪
from: けんさん
2024年04月03日 19時27分18秒
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無理のない目標でがんばってください！
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