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公式サークル
サークルで活動するには参加が必要です。
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※参加を制限しているサークルもあります。
from: さくらもちさん
2024年04月06日 14時13分15秒
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「春の運動日記」本気でラジオ体操
頭から足先まで意識して体操すると結構な運動になります。天気が悪い時や時間がない時も部屋で出来るので継続できそうです。頑張ります。
頭から足先まで意識して体操すると結構な運動になります。
天気が悪い時や時間がない時も部屋で出来るので継続できそうです。
頑張ります。
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from: rubiryugyaさん
2024年05月07日 16時54分48秒
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無理をせず疲れたら休むが基本ではないでしょうか
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