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from: さくらもちさん
2024年04月06日 14時13分15秒
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「春の運動日記」本気でラジオ体操
頭から足先まで意識して体操すると結構な運動になります。天気が悪い時や時間がない時も部屋で出来るので継続できそうです。頑張ります。
頭から足先まで意識して体操すると結構な運動になります。
天気が悪い時や時間がない時も部屋で出来るので継続できそうです。
頑張ります。
from: さくらもちさん
2024年06月01日 11時02分35秒
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６月始まりました。
宣言から3か月経ちました。
猛暑の季節になってきましたが無理なく体を動かしたいです。
本日もラジオ体操無事終了しました。
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