「春の運動日記」寝ながら出来る体操：掲示板:SIXPADルーム｜Beach

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下記の中から最もギフトにしたいと思うものを1つ選んでください。

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2024年04月04日 22時31分37秒

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全身を巡る筋膜がねじれてまともに立って運動とか出来ない自分なので。気功の本で見つけた寝ながら出来る体操を実践中です。その名も『ぷるぷる体操』！

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2024年07月23日 08時18分34秒

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筋膜が締め付け強すぎて脚に水泡ができた

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