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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分33秒
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【チーム「ヒップメイク」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ヒップ
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ヒップメイク」の日記トピックです。
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◆チーム「ヒップメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
BlueBullさん natsukoさん Yo-Koさん
カモミールさん てぽさん ひろゆきさん
マナブさん ゆうさん
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チーム「ヒップメイク」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真の投稿や「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「ヒップメイク」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/711jo
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/710zf
https://cs.beach.jp/scu/810zg
https://cs.beach.jp/scu/910zh
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「ヒップメイク」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/111dr
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「ヒップメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2024年08月29日 14時15分31秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「ヒップメイク」】
こんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。
8/24〜28までの報告です！
(24) 朝ラン4km / お風呂上がりにHip&Leg Lv.16
(25＆26) お風呂上がりにHip Fit Lv.19
(27) 朝ラン6km / 家事＆メイクしながらHip&Leg Lv.15
(28) お風呂上がりにHip Fit Lv.19
Hip&Legはアプリ非対応のため記録に残りませんが、ちゃんと(笑)使っています！
そしてFacial Fitも朝のメイク前に気づいたときには使っています！マイペースに続けたいと思います♪
＞カモミールさん
ストレッチも大事ですよね！ついついトレーニングのみになりがちですが、早速昨日からトレーニング後のストレッチを意識してみました^_^
＞ゆうさん
疲れていても『つけるだけ！』と家事しながら継続されていて尊敬します！お子さんたちと楽しく身体を動かすのもいいですね♪ 我が家の子どもは暑さと雨続きで運動不足なので、私も一緒に体操誘ってみます！
＞マナブさん
筋トレしながらHip Fitをレベル20で使われるのすごいですね！私はしゃがんだだけでも20は無理です…
時間に余裕が無くてもHip Fitは使うという意識の高さも！トレーニングがすでに定着されているんですね(^-^)
＞ひろゆきさん
EMSトレーニングでは、姿勢を意識していただくとよいと思います。
日常の生活の中でご使用いただけるので、特に姿勢の指定はありませんが、筋肉が引き伸ばされている状態でEMSによる刺激を受けた場合、負荷や体感が増すことが考えられますので、立っていても座っていてもよい姿勢を意識していただくのがおすすめです！
＞BlueBullさん natsukoさん Yo-Koさん てぽさん
お時間があるときにトレーニング記録を投稿いただけたらうれしいです！楽しみにしています^^
この数日は台風の影響が心配ですね、みなさんお気をつけてお過ごしくださいませ。
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