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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分33秒
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【チーム「ヒップメイク」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ヒップ
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ヒップメイク」の日記トピックです。
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◆チーム「ヒップメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
BlueBullさん natsukoさん Yo-Koさん
カモミールさん てぽさん ひろゆきさん
マナブさん ゆうさん
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チーム「ヒップメイク」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真の投稿や「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「ヒップメイク」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/711jo
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/710zf
https://cs.beach.jp/scu/810zg
https://cs.beach.jp/scu/910zh
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「ヒップメイク」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/111dr
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「ヒップメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2024年09月03日 17時59分25秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「ヒップメイク」】
みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。
9月に入り、朝晩は暑さが少し和らいできたように感じますが、まだまだ暑いですね。寝るときにエアコンの除湿をつけていたら喉がイガイガしてきました💦
みなさんも季節の変わり目に、お身体ご自愛くださいませ。
お題トピックにSIXPAD公式トレーナーのMAMIさんからコメントが届いています！ぜひご覧くださいね♪
今後、チーム「ヒップメイク」メンバーのみなさんの日記を元にアドバイスコメントをいただく予定ですので、引き続き日記をお待ちしています♪
▼チーム「ヒップメイク」のお題はこちら
https://cs.beach.jp/scu/111dr
さて、私のトレーニング記録です。
雨が多かったので朝ランはしばらくお休みしていましたが、日曜はお風呂上りにHip Fitを、今朝はHip&Legを使用しました。
Hip＆Legはお風呂上りにははきにくいので、朝使うようにしています。
今朝はFacial Fitも一緒に使いました！
＞てぽさん
初の日記投稿ありがとうございます！！一緒に楽しく続けましょう♪
育児も大変かと思いますので、ご自身のペースで無理なくご使用くださいね^_^
＞カモミールさん
ヒップリフトやストレッチも取り入れながらHip＆Legを活用いただいていてとても良いですね！
このプロジェクトが再開のきっかけになってよかったです^_^
私もしばらくHip Fitしか使えてなかったのですが、太ももの筋肉も大事なのでこれを機に再開しました♪
＞ゆうさん
引き続き3製品の使用が定着してますね！
確かに、歌うときも腹筋使いますよね！生活の中で変化を感じられるとモチベーションも上がりますね♪
＞マナブさん
ご自身のトレーニングスケジュールに合わせて負荷を調整されていて、計画的ですね！筋肉を育てるためには負荷のコントロールと休養も大事ですもんね！
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