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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分17秒
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【チーム「健康維持」】 お題への回答はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」のお題トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
masapyonさん r-y.loveさん usafanさん
カロリーメイトさん こまこまさん さんたさん
そうしゅうさん まあしさん もこもこさん るるるさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにてお題にご回答ください！
お題は、約1か月ごとに更新されます。新しいお題が始まったときは、このトピックに再びコメントを投稿してください。
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■「毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、みんなで継続を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、約3か月間、製品使用の習慣化を目指していただきます！
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＼ただいま実施中のお題はこちら／
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お題3 【チーム「健康維持」】
【最終お題】ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！
プロジェクトもラスト1か月となりました。トレーニングの調子はいかがでしょうか？
最後のお題では、プロジェクト参加前と現在を比べた、ボディの変化や意識の変化についてお聞かせください！どんな小さな変化でも構いません♪
また、3か月を振り返ってのプロジェクト全体への感想もぜひお聞かせください。写真の投稿も大歓迎です！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/311kt
▼これまでのお題
お題1：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！
お題2：ただいま中間地点！継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えて
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＼随時、投稿お待ちしています！日記の投稿はこちら／
▼【チーム「健康維持」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/211ds
※3つ目のお題への投稿は、11月15日（金）までにお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月…と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2024年09月20日 16時34分22秒
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お題2 【チーム「健康維持」】継続のための工夫やモチベーションになっている事
みなさんこんにちは！
SIXPADアドバイザー【公式】の菊田です。
第2回のお題投稿になります💪
【継続のための工夫】
・まわりに宣言する。
VITAL LIFEプロジェクトに参加している事。週４回以上トレーニングを行う事。お菓子は16:30以降食べない事。などを、社内のメンバーや家族にも宣言することで、有言実行しなきゃ！と自分を奮い立たせています🔥
・アプリを使用する。
SIXPAD CLUBアプリと連携してトレーニングを行うと、カレンダーに印がつくので、スタンプカードのような感覚で印を集めていくのが楽しくなります。
【モチベーションになっている事】
・昔の自分の写真。痩せている頃の自分の写真を見返すと、一気にやる気がみなぎります。(笑)
・息子の存在。もっと健康的でエネルギッシュなママになりたいし、仕事で疲れていても遊んであげたい。体力をつけたいです。
そして、やはりこのVITAL LIFEプロジェクトで
トレーニング日記を更新しつつ、メンバーの皆さんの日記も拝見していると
良い刺激を受けることが出来て、やる気が高まります✨
今後も、皆で応援し合いながらトレーニングの継続を頑張っていけたらと思います😊
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