SIXPADルーム>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分24秒
icon
【チーム「ボディメイク」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディ
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」の日記トピックです。
-------------------------
◆チーム「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
AZUさん hysdatsさん kuraさん
rrrainyyyさん カヤックさん くーららさん
さくらさん にすおさん ミンマさん 三豊のかずさん
-------------------------
チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真の投稿や「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
【チーム「ボディメイク」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/611jn
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/710zf
https://cs.beach.jp/scu/810zg
https://cs.beach.jp/scu/910zh
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「ボディメイク」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/911dq
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
from: AZUさん
2024年10月20日 23時13分29秒
icon
【チーム「ボディメイク」】
10/14
今日はベビースイミングがなかったので、息子とゴロゴロしていた。
忘れないうちにアブズベルト装着！
レベル 前12 横18
夜はジム。バイクレッスン45分 レズミルズコア45分
10/15
ジムでホットヨガ45分 ボディアタック(カーディオレッスン)45分
アブズベルト レベル 前12 横18
10/16
昼間のうちにアブズベルト レベル 前12 横19
知らないうちにプラスボタン押していたようで、横のレベルが1増加していたけど、普通に平気だったな。
夜はジムでボディコンバット60分
10/17
午後に月1のタイ式マッサージで身体をほぐす。もっと股関節が柔らかくなるといいんだけどなぁ…
夜はジム。ズンバ45分 レズミルズダンス30分
帰ってきてからアブズベルトをやったら、終わる時に日にちをまたいで、金曜に使用したことになってしまった😅
レベル 前14 横20
前も横もレベルアップ！横はMAXレベルに到達😆前も2レベルイッキにあげたけど大丈夫そうだった。もっとあげれるかも🤔
10/18
アブズベルト レベル 前14 横20
午前中は息子とベビースイミング
今日はジムがないので、家でストレッチポールで念入りにマッサージ。痛いところしかない…
10/19
昼にランチ会に行ってしまったので、夜にジムでしっかり絞り落とす！
ジム。ボディコンバット45分、ボディパンプ30分、シェイプス(ヒップメイントレーニング＆パワーヨガ)45分
そして忘れずにアブズベルト レベル 前14 横20
10/20
夜にジムでホットヨガ45分、グリッド(カーディオトラック)30分
帰って来て、息子テンション高く寝ないので、横でアブズベルトする
レベル 前14 横20
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
白クマ兄ちゃん、 tomoko、 teruteruwasi、 たんぼマスター、 草取り名人、 アサ、 kura、 にすお、