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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分33秒
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【チーム「ヒップメイク」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ヒップ
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ヒップメイク」の日記トピックです。
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◆チーム「ヒップメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
BlueBullさん natsukoさん Yo-Koさん
カモミールさん てぽさん ひろゆきさん
マナブさん ゆうさん
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チーム「ヒップメイク」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真の投稿や「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「ヒップメイク」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/711jo
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/710zf
https://cs.beach.jp/scu/810zg
https://cs.beach.jp/scu/910zh
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「ヒップメイク」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/111dr
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「ヒップメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2024年11月05日 14時47分04秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「ヒップメイク」】
みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。
11月に入りましたね！このプロジェクトもついにカウントダウンです！
10月はほぼ毎日トレーニングができました。お風呂上りにCore Beltとセットで使うことが定着しています！
最近刺激に慣れたのか、Hip Fitがレベル20でも物足りなく感じることがあるのですが、そんなときは座り姿勢で使うと体感が強くなってオススメです！こどもの髪をドライヤーで乾かすときに座り姿勢にしたり、お風呂洗いをしながら使ったりしています。
「筋トレしながら」は続かないので、専ら家事やこどもの世話をしながらですが💦
＞ゆうさん
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですよね💦無理の無いペースで続けていきましょう！お題の「変化」も拝見しました！スキニージーンズが3サイズも下になったなんてすごいです！おめでとうございます🎉SIXPADでのトレーニングに加えてウォーキングなども継続されている成果ですね！
＞マナブさん
マナブさんも体調を崩されていたんですね。復活されたようでよかったです！運動前に筋肉に刺激を与えることは、適度なウォーミングアップになってよい活用方法ですね！仰る通りこれから気温が下がっていくので、怪我防止のためにもよさそうです！
＞カモミールさん
身体が軽いと感じられるなんて素敵ですね！きっと筋トレや有酸素運動も継続されているからですね、心も軽くなりそうです！家中の掃除をしながらHip＆Legのトレーニングも効きそうです！トレーニング中に○○を終わらせるというタイムトライアルも、ながらがさらに効率よくできそうですね！
体調管理に気を付けながら、みなさんと一緒に残りのプロジェクトも楽しんで続けていきたいと思います♪
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