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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分42秒
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
masapyonさん r-y.loveさん usafanさん
カロリーメイトさん こまこまさん さんたさん
そうしゅうさん まあしさん もこもこさん るるるさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真の投稿や「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/911jq
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/710zf
https://cs.beach.jp/scu/810zg
https://cs.beach.jp/scu/910zh
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「健康維持」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/811dp
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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from: こまこまさん
2024年11月10日 21時08分49秒
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いつもアドバイスありがとうございます
今のところ次の日に筋肉痛、いえいえ、数日後笑、すぐには出ないお年頃かもしれませんがとりあえず元気なので、使い続けます
微弱ながら減って来ている体脂肪率と体重
継続は力なりですかね
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2024年11月08日 14時34分04秒
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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の菊田です。
11月に入り、一気に寒くなってまいりました。
みなさん風邪には気を付けて、あと少しこのプロジェクトでトレーニングの継続を頑張っていきましょう！
10月のカレンダーを振り返ると、自分なりに初めてしっかりトレーニングを継続できている実感があって嬉しく思います😊
先月はバイクのトレーニングよりも、コアベルトのながらトレーニングの比率が多くなりました。（ながらでできることに、甘えています...）
つけた瞬間はひんやりしますが、トレーニングしていると気にならなくなります。これから本格的に寒くなってくるので、バイクのトレーニングも増やしてトレーニングで「温活」できたら良いなと考えています！
>masapyonさん
早速フットフィット3とアプリを繋いでいただんですね！ありがとうございます😊
コアベルトとヒップフィットは、同時にお使いいただくことが可能です。
このバイタルライフプロジェクトのヒップメイクチームにはヒップフィットを使っている方々のトレーニング日記があるので、もしよろしければ覗いてみてくださいね🍑
＞こまこまさん
出張お疲れ様でした！テレビ見ながらのトレーニング、気軽にできて良いですよね。
ドラマが終わったら、ぜひ次のトレーニングのお供を見つけてください📺😊
レベルは人それぞれ、体形によって刺激の感じ方も違うので無理なく続けられるレベルで問題ありません✨
＞そうしゅうさん
あともう少しですね。メールをきっかけに投稿いただきありがとうございます💐
おっしゃる通り、長続きを優先でいきましょう！
習慣化するコツについてですが、私は最近洗面所にコアベルトを置いています。
朝起きて顔を洗った後にトレーニングするか、朝時間が無いときは、お風呂あがりにトレーニングをするようにしています。
自然な流れで手に取れる場所かつ、毎日目に入るところにあると、やらなきゃ！と思えて続きやすくなったと感じています。
応援コメントいただいたみなさん、ありがとうございます！
残りの期間も、どうぞよろしくお願いいたします🍂
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