もはや夏休みの宿題みたいになっていますが
10月13日以降のメモを見ながら・・・

13日（日）朝　Lv16
　今日はYOASOBIのフォトイベントに誘われたので銀座SONYPARKへ
　銀座と有楽町と東京駅を別件で３往復したら18000歩に！これはこれで運動！




14日（月）今朝はよい天気　洗濯をしながらLv16
せっかくの祝日なのでPOLA美術館まで行って、絵を見た後庭を歩きました
こんな素敵な散策路があるとは行ってびっくり！久々に登山をしたいなと思いました。
歩数11000歩　ドライブのはずが散策路のおかげでまたまた歩数稼げました




15日（火）さぁまた現実的な社畜DAYSスタート
朝はなんとか眠い目でLv16 でもちょっと寝坊したから10分で切り上げました

16日（水）今日はまた寝坊・・・ということでSIXPAD使えず
　夜久々にマシンピラティスによりました　でも３０分だけ　しかも私にはマシンピラティスはあまり効果ないかも・・あまり疲れずに終了

17日（木）なんとか起きてLv16
夜遅くにLAVAにてちょっと有酸素になるダンスっぽいものをうけました
汗をしっかりかいた！

18日（金）朝Lv16 またまた寝坊で多分5分くらい　先日時間前に打ち切ったことが
悪い癖になってしまいました。
夜はキックボクシングに３０分参加。

19日（土）朝　Lv16を３回しながら床の拭き掃除　やっぱり掃除に一番向いてると思う。

20日（日）今日は２０kmウォーク　歩くのが好きなので全く苦にならず
人生初、レインボーブリッジを歩いて渡りました。


たくさんランニングしている人もいて、今までこんな素敵なコースをなぜ知らなかったのかと悔しいくらい。ぜひみなさんにも行って欲しいと思いました。


そしてシックスパッドはさぼっちゃった　歩数は41000歩

21日（月）朝半休で家事をしていたので、昨日の文をとりかえそうとLv 16✖️２回

22日（火）朝LV16 夜は用事があってでかけたため運動なし

23日（水）すみません　メモによるとこの日もサボってる・・・
　　　　　夜マシンピラティス５０分　でも全然効いた感じなし

24日（木）メモすらない。。。。ちょっと仕事に追われてた模様　すみません

25日（金）朝　Lv16 夜マシンピラティス３０分　メモにコメントなし
　　　　　この時期昼ごはん取らずに雑務に追われていた時期でした

また残りは明日かきます！