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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分24秒
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【チーム「ボディメイク」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディ
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」の日記トピックです。
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◆チーム「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
AZUさん hysdatsさん kuraさん
rrrainyyyさん カヤックさん くーららさん
さくらさん にすおさん ミンマさん 三豊のかずさん
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チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真の投稿や「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「ボディメイク」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/611jn
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/710zf
https://cs.beach.jp/scu/810zg
https://cs.beach.jp/scu/910zh
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「ボディメイク」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/911dq
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
from: AZUさん
2024年11月13日 22時59分39秒
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【チーム「ボディメイク」】
11/12
昼間はダンナが息子の面倒を見てたので、色々用事を済ませて、帰って来たら仲良く昼寝してたなー。
夜はジムへ
ボディバランス45分
太極拳、ピラティス、ヨガの複合レッスン
ヨガはけっこうなパワーヨガなので下半身を鍛えられてじわっと汗をかきます。
ボディアタック45分
カーディオトレーニングレッスン
もうとにかく動き回るレッスン、後半は足にきて動かなかった…
ジムから帰ってきてアブズベルト
レベル前19 横20
さすがにレベル19まできたら腹が痛い！
でも最終日レベルMAXを目指して耐えろ！
11/13
午前中はママサークルで息子遊びまくって、午後疲れて寝たので、夜勤明けのダンナの横に置いて、私はダラダラする。
たまにはダラダラ必要ですよねー
夜はジムでボディコンバット60分
総合格闘技みたいなボクササイズ
今日のイントラは激し目が好きな方で、けっこう汗をかきました。
帰ってきてからアブズベルト
レベル前19 横20
きのうレベル19が辛かったけど、なんか今日はいけるぞ？やはり腹が強くなっているなと思う😏
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