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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分42秒
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
masapyonさん r-y.loveさん usafanさん
カロリーメイトさん こまこまさん さんたさん
そうしゅうさん まあしさん もこもこさん るるるさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真の投稿や「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/911jq
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/710zf
https://cs.beach.jp/scu/810zg
https://cs.beach.jp/scu/910zh
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「健康維持」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/811dp
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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毎日作業着、 ゆず、 Honesta!、 いまいまみ、 ブルーデージー、 あゆ、 shigehiro、 じつ、 千尋、 三毛猫、 影丸、 ベリー、 くりゆみ、 kaz、 みお、 おおらん、 福ちゃんはるちゃん、 akiakiakimi、 ルミ、 翼が欲しい虎、 あっちゃん、 ドラミーゴ、 佑、 りこまみぃ、 りりる、 ミドリガメ、 mm、 カモミール、 ぽっちゃりん、 もめむ、 たんぼマスター、 ALLEN、 しづ、 トマトロ、 白クマ兄ちゃん、 ひでみ、 sarisari、 ぽんぽ、 草取り名人、 mint、 けいこまり、 みのりん、 マチルダ、 Peach Melon Cherry Fizz、 りん、 タラリラリンチャム、 inako、 ぼぼの母、 フルーツ、 teruteruwasi、 ai、 マツク、 バニラエッセンス、 toshi、 いちごの小春、
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2024年11月15日 12時20分04秒
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こんにちは！SIXPADの増山です。
本プロジェクトにご参加いただいたみなさん、3か月間ありがとうございました！
SIXPAD公式トレーナーのKIYOKAさんから、みなさんへ向けたコメントをいただきましたのでご共有させていただきます✨
■masapyonさん
ご自身のペースでトレーニングを継続されていて、体重やウエストのサイズなどに素晴らしい結果が表れていますね！
1日の中でトレーニングを行う時間が決まってくると、トレーニングすることもルーティーン化して、無理なく自分のペースで続けやすくなります。
10月トレーニング皆勤賞も素晴らしいです！
ぜひこれからもご自身のお気に入りのルーティーンを続けてみてくださいね♪
■usafanさん
日々自分のペースで継続することで「トレーニングしないといけない」という意識から「自然にやろう」という意識の変化に変わっていきますね！
またコアベルトやフットフィットを使用したトレーニングに加え、ご自身でトレーニングもされていて素晴らしいチャレンジです！山登りの際にトレーニングの成果も表れていますね♪！ぜひこれからも無理のない範囲で、トレーニングを継続して山登りもたくさん楽しんでくださいね！応援しています！！
■こまこまさん
コアベルトを使用したトレーニング以外にもプールに行かれていたり、うまく時間を見つけてウォーキングされていたりと素晴らしいチャレンジです！
トレーニングを続けることは、決して簡単なことではないです。
なかなかすぐに結果が出てこなかったりするとモチベーションも下がりやすくなりますが、ぜひ毎日の小さな変化をプラスに捉えてくださいね♪！
焦りすぎず、ご自身に合ったペースでラストスパート！応援しています！！
■さんたさんプロジェクトがスタートしてから食事とトレーニングのW意識改革によって目標達成！素晴らしいです！！！そしてBIKEのレッスンや、IPPEI&KIYOKAのレッスンもご参加いただきありがとうございます！すっかり気温も下がってきましたが、南の島サイクリングも楽しんでいただけたら嬉しいです！ぜひお気に入りを見つけて、楽しみながらトレーニングを続けていきましょう！
■そうしゅうさん
日記を書くために運動しよう、運動したから日記に書こう、という意識が素晴らしいです！気合を入れてトレーニング時間を作ることも素晴らしいですが、スキマ時間もうまくトレーニング時間に当てられていますね！運動の秋とも言いますが、食欲の秋とも言います。街には美味しい誘惑がたくさん。。。
我慢しすぎてストレスにならないよう、時には美味しい誘惑に乗ってみましょう！
そしてその分体を動かして、秋を満喫してください。応援しています！！
■r-y.loveさん
ハンドパルスでのトレーニングが毎朝のルーティーンになっていますね♪
r-y.loveさんのおっしゃる通り、継続は力なりです！
ぜひご自身のペースでこれからも継続して、トレーニングも自分自身の変化も楽しんでいきましょう！
■まあしさん
体調がすぐれないときは、しっかりと身体を休めることも健康維持のためには必要です。決して無理のない範囲で、トレーニング時間も、英単語を覚える時間も楽しみながらお過ごしください♪
■もこもこさん
パワースーツを着てのトレーニング、ナイスです！！ゆるこぎは高強度なトレーニングではないですが、EMSを流しながら行うとたくさん汗もかけますし、心地よくトレーニングができますね！ぜひ無理せず、ご自身のペースでトレーニングを継続してみてくださいね♪応援しています！
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