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  • from: チョコチさん

    2022/06/28 21:25:03

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    ながらでEMSだけでも筋トレの効果あるのかしら？

    私はパワースーツとホームジムを使っています。筋トレやれば筋肉痛にもなるし、有酸素運動をすればそこそこ心拍数もあがるのでトレーニング効果はあると思いますがテレビ見ながらEMS刺激だけとか運動を組み合わせなくても筋トレとしての効果はあるものでしょうか？EMS刺激のみで筋肉痛になった〜などの経験があればコメントお願いします。

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    sabakann、 ぼぼの母、 き助、 ひまわりママ、

コメント: 全3件

from: sabakannさん

2022/08/14 04:35:14

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試したいですね

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き助、 ALLEN、 tomoko、 sabakann、

from: ひまわりママさん

2022/07/10 09:50:08

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試したいですね

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tomoko、 sabakann、 ぼぼの母、 き助、

from: はらださん

2022/07/01 22:02:50

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試してみたいです✨

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sabakann、 ぼぼの母、 き助、 チョコチ、 はらだ、