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from: VITALコミュニティスタッフさん
2022年12月23日 11時10分26秒
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代謝が1番上がる季節はいつだと思いますか？
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たくさんの投票、ありがとうございました。
クイズの投票期間は終了しました。正解は以下よりご確認ください！
▽【正解発表】代謝が1番上がる季節は○○！その理由は...
https://cs.beach.jp/scu/6rrw
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みなさん、こんにちは！「VITALコミュニティ」スタッフです。
みなさんのコメントの中にたびたび登場する「代謝」というワード。
「身体を温めて代謝も上げてダイエットしたい」「筋トレを定期的に行って代謝アップ」など、ダイエットや健康、美容において代謝を意識している方も多いようです。
「寒くても外に出て代謝の促進に努めます」「冬は冷え性なので、代謝が悪いのでしょうか」など、寒い季節は特に気にされている方も。
今回は、代謝をテーマにちょっとしたクイズと、コメントを募集したいと思います！
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
代謝が1番上がる季節はいつだと思いますか？
まずは、ワンクリックアンケートにて投票をお願いします！
正解だと思う季節を選んで投票してください。選んだ理由もコメントでぜひ聞かせてください。
■ 春
■ 夏
■ 秋
■ 冬
▼正解発表はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6rrw
※投票は終了しました。
▽投票・投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3ret
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
投票後は、コメント投稿にて、その選択肢を選んだ理由や、日頃意識している代謝のことを教えてください！
例えば...
・夏は代謝が良さそう！辛いものや生姜が好きでよく食べるので、食べ物で身体が温まって、自然と代謝が上がっている気がします。
・汗をよくかくので周りから「代謝が良いね」と言われます。軽く筋トレしてからランニングすると、身体が早く温まるので代謝アップに繋がっていると思います。
・美肌やダイエットのためにも代謝は大事だと思っていますが、これと言って対策はできていません...。手軽に始められる代謝のあげ方を知りたいです！
などなど。
「何となく代謝に良い気がする」「意識せずにしているこの習慣が良いのかも？」など、みなさんが何気なくしていることでもかまいませんので、投稿をお願いします！
また、代謝が悪いと感じる瞬間や、代謝に関するお悩みもあればぜひお聞かせください。
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6rew
「私も同じ選択肢を選びました！」「その方法、真似したい！」など、共感するコメントには拍手や返信コメントをしてください。
後日、正解発表と解説を行いますのでぜひチェックしてくださいね。
みなさんからのたくさんのコメントをお待ちしています。
（VITALコミュニティスタッフ）-
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コメント: 全422件
from: にとへいさん
2025年01月21日 20時54分06秒
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日頃意識している代謝のことや、代謝に関するお悩み、正解発表を読まれた感想などを教えてください！
南極の昭和基地の隊員が一日に摂取するカロリーが半端じゃないって聞いた事があります。数値は忘れました。8000ｋｃａｌ位だったかなぁ？？？
from: 奈津子さん
23時間前
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日頃意識している代謝のことや、代謝に関するお悩み、正解発表を読まれた感想などを教えてください！寒い時
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