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from: ALLENさん
2024/04/03 22:18:09
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春の運動日記〜「Powersuit Abs」ハイブリッドトレニングで筋力強化
「Powersuit Abs」を愛用しています。
主に「Powersuit Abs」と有酸素運動のハイブリッドトレーニング継続し、筋力を保つことを目標とします。
コメント: 全36件
from: ALLENさん
2024/06/04 18:27:06
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inakoさん
え！！そうなのですか！
inakoさんの予感？は、的中してしまいましたね…。
ご家族様、一日も早くよくなると良いですよね。祈ってますね！
inakoさんご自身も、どうかお気をつけ下さい(><)
大変な中、こちらの心配までして頂いて、本当にありがとうございます(^^)
今日も、相変わらず不調続きなので、スケジュールなんとかなるまで、自分にできることを頑張ります！
一応、自転車トレーニングは、続けています。忙しく動いてないとダメなくらいの心配症なのです(^_^;)
from: ALLENさん
2024/04/18 22:50:04
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①運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
Level.18
サイクリング1時間30分間
③感想
「Powersuit Abs」でのトレーニングにより、体感が鍛えることができています。
④明日の目標
明日も、「Powersuit Abs」Level.18設定を保っていきたいと思います。
from: ALLENさん
2024/04/16 22:40:29
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①運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
Level.18
サイクリング1時間30分間
③感想
毎日、欠かさずトレーニングできているので、引き続き、トレーニングの習慣を大切にしていきたいです。
④明日の目標
現在のトレーニングメニューを継続します。
from: ALLENさん
2024/04/10 21:36:52
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①運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
Level.18
サイクリング1時間30分間
③感想
一つ一つのコメント嬉しいです！モチベーションが上がりました(^^)
励みになっております！ありがとうございますm(_ _)m
④明日の目標
明日は、また新しいコースに変えて頑張っていきたいです。
from: ALLENさん
2024/04/09 22:59:21
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①運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
サイクリング1時間30分間
③感想
昨日と今日は、同じトレーニングメニューでした。ハイブリッドトレーニングを取り入れたことにより、体型維持効果も実感しています。
④明日の目標
「Powersuit Abs」は、現在、設定Level.18でトレーニングしています。このまま保てるようにしたいです。
from: ALLENさん
2024/04/07 22:09:26
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①運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
サイクリング1時間40分間
③感想
長期間継続しているうちに、トレーニングによる疲労感を感じにくくなってきました。
④明日の目標
明日も積み重ねを大切に、実行していきたいです。
from: ALLENさん
2024/04/06 21:39:22
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運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
サイクリング1時間40分間
③感想
坂道のあるコースを選んでみました。効率よく筋力アップしていきたいです。
④明日の目標
「Powersuit Abs」と有酸素運動をセットで組み合わせていきたいです。
from: ALLENさん
2024/04/04 21:58:52
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運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
サイクリング1時間30分間
③感想
「Powersuit Abs」とサイクリングを継続し、筋力が保てていると思います。
夜桜がキレイで励みになりました。継続のしやすさや筋力強化のためにも、コース選びも工夫していきたいです。
④明日の目標
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニングを継続し、サイクリング時間を延ばせるようにしたいです。
from: ALLENさん
2024/04/03 22:19:27
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①運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
サイクリング1時間30分間
③感想
「Powersuit Abs」と有酸素運動を習慣化できています。筋力を保つためにも、これからも頑張りたいです。
④明日の目標
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニングを継続していきたいです。
from: inakoさん
2024/06/04 17:12:16
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ALLENさん、コメントありがとうございます。
うちの家族はその後、やはりというか、もらってきてしまいました💦
熱がないのが不幸中の幸い💦
ALLENさんも体調、気をつけてくださいね！
スケジュール調整もうまくいきますように！
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