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  • from: ゆずさん

    2024年05月31日 11時36分17秒

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    私の毎日ウォーキング！で春の運動日記

    別のコミュニティでアプリや仲間の支えもあり、ウォーキングも１ヶ月くらい続いてます。トピックを立てるのが遅れましたが、毎日ほぼやっているので今日から記載します！

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    ゆず、

コメント: 全7件

from: ゆずさん

2024年06月19日 16時32分13秒

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今日もウォーキング行ってから、初の脳ドックへ。ごはんずっと食べてないけど昼間でもちました(^ー^)
食べて少し胃もたれしてます(笑)

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from: ゆずさん

2024年06月10日 16時48分40秒

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毎日ウォーキングしてますが、記録を残すのをつい忘れてしまいます。
コミュニティもマイペース参加ですね！
運動して、食生活もしっかりしないと、一週間後くらいに健康診断だった😅

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ゆず、

from: ゆずさん

2024年06月06日 13時52分24秒

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ここ数日曇りなので朝陽をみれてませんが、今日はいつもより沢山寝たので１日有効に使いたいな！！
寒いので体をどんどん動かしたいです(^ー^)

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ゆず、

from: ゆずさん

2024年06月05日 03時05分43秒

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４日はいつもの倍くらい歩きました！
ウォーキングしてる方が多く、挨拶してくれたり、友達のような気持ちになりました

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ゆず、

from: ゆずさん

2024年06月02日 23時55分50秒

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今朝は、家族げ寝てる間に朝に軽いウォーキング！朝陽の中でグリーンシャワーを浴びながら鳥のさえずりと心地よい風に癒されながら運動できました🎵
少し体重増えた分減らして行きたいなぁ～😆
１キロ、今月中の健診までに落としたいな

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ゆず、

from: ゆずさん

2024年05月31日 11時42分14秒

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こちらでも毎日運動日記を残せたら良いなぁ✨
今朝は少し寒かったですが、20分と少なめにウォーキング…宅配便くるので気が気でなく…
お部屋ではストレッチもしたりと頑張ります。
運動好きだから体はうごかしたいけど～💦

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ゆず、

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