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  • from: ずんださん

    2024年06月06日 10時31分56秒

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    春の運動日記

    大変だ〜！
    体調不良が続いたから
    運動不足です😭

    今日からガッツリやりますよ〜！
    お腹もきになるけど穴トレが好きなので、今日はHIPがんばります！

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    mansun、

コメント: 全3件

from: 御関記さん

2024年06月19日 11時52分44秒

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ウオーキング

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from: ずんださん

2024年06月18日 23時48分44秒

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久し振りにノースリーブ着たら腕が！！昔と比べて1.5倍くらいボリュームアップ〜〜〜🤣
しばらくコアベルドばかり使ってPowersuitsのTop使っていなかったんですが振り袖も小さくしたいので先週からPowersuitsの上下を使っています

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from: mansunさん

2024年06月09日 11時31分50秒

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穴トレとはなんぞやとググってみたら・・・ほうほう。
局所的に力を入れるので結構大変そうですね。
体調不良後とのことなので無理しすぎずにがんばって～！

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ずんだ、