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from: 草取り名人さん
2024年04月04日 06時09分30秒
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【春の運動日記】隔日でスロージョギングを頑張ります
７ｋｍの距離をスロージョギングを一日おきに実施したいと思います。因みに、約1時間を要します。（※天候不順や通院等がある場合は順延です）【補足説明】スロ
７ｋｍの距離をスロージョギングを一日おきに実施したいと思います。
因みに、約1時間を要します。
（※天候不順や通院等がある場合は順延です）
【補足説明】スロージョギングとはウォーキングの速さでジョギングをすることで、
体への負担は普通のジョギングに比べ非常に軽いことにあります。
一方、消費カロリーがウォーキングの2倍という利点があります。
from: 草取り名人さん
2024年06月11日 13時01分54秒
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6月11日（火）７ｋｍの距離をスロージョギングしました。
8時にスタート、今日は日差しがあり、微風
今までで一番暑い日になったかも
塩あめを舐めながら、走りました。
農家さんのおじさん達10数名が協力しあって、道路脇の草刈りを
していました。機械を使っての作業ですが、とても広範囲を刈るようで
大変そうです。
写真を撮りながらの、のんびりスロージョギング、飽きませんね！！
今日の写真は２枚
写真１：青空が広がっていました
写真２：野菜の無人販売所
今年はじめて、ジャガイモが登場
トマトは大きなものが２個で100円になっていました（今までは１個100円）
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