SIXPADルーム>掲示板
公開
｜
公式サークル
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 草取り名人さん
2024年04月04日 06時09分30秒
icon
【春の運動日記】隔日でスロージョギングを頑張ります
７ｋｍの距離をスロージョギングを一日おきに実施したいと思います。因みに、約1時間を要します。（※天候不順や通院等がある場合は順延です）【補足説明】スロ
７ｋｍの距離をスロージョギングを一日おきに実施したいと思います。
因みに、約1時間を要します。
（※天候不順や通院等がある場合は順延です）
【補足説明】スロージョギングとはウォーキングの速さでジョギングをすることで、
体への負担は普通のジョギングに比べ非常に軽いことにあります。
一方、消費カロリーがウォーキングの2倍という利点があります。
from: 草取り名人さん
2024年06月15日 09時24分43秒
icon
６月15日（土）７ｋｍの距離をスロージョギングしました。
朝５時スタートです。
日差しがありますが、空気が少しヒンヤリする感じがあるので、気持ちよく
走れました。
写真は２枚です。
写真１：霧のせいか、ちょっとだけ幻想的な写真が撮れました。
白い所は太陽です。
写真２：自分の陰を自撮りしてみました。
朝、5時過ぎなので、太陽の位置が低いため、ご覧のような影が見られました。
頭の所が光っているのですが、なんでしょうかね？
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
ツバメ、 tomoko、 Peach Melon Cherry Fizz、 りん、 草取り名人、