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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分24秒
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【チーム「ボディメイク」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディ
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」の日記トピックです。
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◆チーム「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
AZUさん hysdatsさん kuraさん
rrrainyyyさん カヤックさん くーららさん
さくらさん にすおさん ミンマさん 三豊のかずさん
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チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真の投稿や「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「ボディメイク」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/611jn
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/710zf
https://cs.beach.jp/scu/810zg
https://cs.beach.jp/scu/910zh
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「ボディメイク」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/911dq
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
from: くーららさん
2024年09月22日 22時15分32秒
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【チーム「ボディメイク」】
家事✖️CoreBelt の週
15日（日）
いよいよLv 16ができるように！
CoreBeltLv17✖️3回で朝部屋の拭き掃除 お腹の刺激で退屈せず掃除が捗りました
それとは別にドロップインでズンバを１本でてきました。やはり音楽と共に動くものが一番好きです。
16日（月）
朝新しく開けた「オーガニックプロテイン」というものを作りながら飲みながらのCoreBelt Lv16✖️１回
あとはなんだか疲れて1日ダラダラすごしました。ちょっと喉いたなので、走る予定はキャンセル
17日（火）
残業がわかっていたので、朝洗濯を部屋干ししながらCoreBeltLV16
２回やろうとしたけれど遅刻しそうだったので途中でとめました。なので1.7回くらいです。
18日（水）
朝いつも通りのCoreBelt Lv16✖️１回
終業後「ヨガフローアドバンス」に出てから帰宅
19日（木）
今朝も朝の支度をしながらCoreBelt Lv16✖️１回
終業後は虎ノ門ヒルズにできる「Carappo」というジムの体験会（オアシス系列）
瞑想とHIITそれぞれ３０分と、しっかりサウナに入ってきました
通うのは難しい価格の高級店でしたが、黒を基調にしていて新しくかっこよく、気分があがりました
20日（金）
起きてすぐにお腹をびっくりさせてはいけない、と思うので、いつも起きてから２〜３分してからつけています
今日も起きてゴミ出しだけしてからCoreBelt Lv16✖️１回
習慣づいてきたなと思います
帰りに、「上半身ヨガ中級」にでてきました。以前はねじるポーズの時に腹肉が邪魔していたのが、CoreBeltのおかげかすっきりした感じします
21日（土）
土曜日ゆっくり寝たかったけれど、予定がつまっていたので８時起き。
CoreBelt Lv16✖️１回はして、そのままでかけ18時くらいに帰宅
ちょっと疲れがたまっていたのかヨガもキャンセルで爆睡です。
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