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from: VITALコミュニティスタッフさん

2024年08月15日 12時07分59秒

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【チーム「ボディメイク」】 お題への回答はこちら ~VITAL LIFEプロジェクト第二期~

みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう!VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディ

みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。

このトピックは、毎日SIXPADを使おう!VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」のお題トピックです。

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◆チーム「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら!(50音順)
AZUさん hysdatsさん kuraさん
rrrainyyyさん カヤックさん くーららさん
さくらさん にすおさん ミンマさん 三豊のかずさん
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チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックにてお題にご回答ください!
お題は、約1か月ごとに更新されます。新しいお題が始まったときは、このトピックに再びコメントを投稿してください。

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■「毎日SIXPADを使おう!VITAL LIFEプロジェクト」とは?
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、みんなで継続を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、約3か月間、製品使用の習慣化を目指していただきます!
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\ただいま実施中のお題はこちら/
■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□
お題3 【チーム「ボディメイク」】
【最終お題】ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう!


プロジェクトもラスト1か月となりました。トレーニングの調子はいかがでしょうか?
最後のお題では、プロジェクト参加前と現在を比べた、ボディの変化や意識の変化についてお聞かせください!どんな小さな変化でも構いません♪
また、3か月を振り返ってのプロジェクト全体への感想もぜひお聞かせください。写真の投稿も大歓迎です!

▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/911kq

▼これまでのお題
お題1:使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう!
お題2:ただいま中間地点!継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えて
■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□

\随時、投稿お待ちしています!日記の投稿はこちら/
▼【チーム「ボディメイク」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう!
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/311dt

※3つ目のお題への投稿は、11月15日(金)までにお願いします!
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります(9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります)。

チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月…と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう!!

プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします!

(「VITALコミュニティ」スタッフ)

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from: にすおさん

2024年10月20日 13時51分15秒

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お題3 【チーム「ボディメイク」】


休日の運動が継続出来ているので、
カレンダーの印を途切れさせないように出来ています。
体重4kg減を目標に始めましたが、なんとか3kgちょっと減になっています。
食べる量も気持ち減らしているのもあるかもしれません。
腹回りはあまり変わってない感じがしていますが。
上半身の筋力が無く上半身のプログラムを意識していたので、
最後の1カ月は少し腹筋のプログラムを増やそうかと思います。
プロジェクトに参加した8月から心肺機能レベルが少しづつ上がって来ているのが凄く嬉しいです。
あと1カ月無理せず頑張れればと思います。

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from: よっしさん

2024年11月14日 20時12分13秒

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心肺機能の向上は嬉しい効果ですね

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from: クロさん

2024年10月28日 22時53分48秒

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残り1か月、頑張ってください

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