SIXPADルーム>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年11月14日 14時58分05秒
icon
『秋冬ウォーキング』を100％楽しむためのひと工夫、アイデア募集！
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
気温も下がり、屋外で運動する機会が増えてくる頃かと思いますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
屋外で手軽にできる運動といえば、ウォーキング。
みなさんのコメントを読んでいると、実際にウォーキングに取り組まれている方も多いようですね。
今回のテーマは、『秋冬ウォーキング』についてです。
ウォーキングをしている方も、そうでない方も、お気軽にコメントをお願いします！
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
『秋冬ウォーキング』を100％楽しむためのひと工夫、アイデア募集！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/112n9
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
ウォーキングを快適にするためのアイテムや、モチベーションアップのためのアイデアなど、『秋冬ウォーキング』を楽しむための工夫を教えてください！これから寒くなってきますので、寒さに負けないためのアイデアも大歓迎！
ウォーキングをされていない方も、「○○があったら楽しく続けられそう」「寒い日はこんな工夫ができるかも」など、お気軽に投稿してくださいね。
例えば…
・継続のポイントは、ウォーキングする時間を決めること。「いつでもOK」とすると、後回しになってしまいがちなので、「朝6時半に家を出る」と決めています。これからの季節は寒くなりますが、頭がシャキッと目覚める感じを楽しんでいます！
・スマートウォッチで記録をとっています。消費したカロリーを確認できるので、「あともう少し歩こう」と頑張れます！家を出てすぐは寒いですが、帰るころには身体が温まっているので、通気性の良いインナーや、サッと脱げるアウターを愛用しています。
などなど。
SIXPADの製品を使いながらウォーキングをしている方や、ウォーキング前後に家でSIXPADの製品を使っている方は、その使い方などもぜひお聞かせください。
みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
（「VITALコミュニティ」スタッフ）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 115
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 44
icon拍手者リスト
ぽんぽ、 白クマ兄ちゃん、 lilygo、 真実のダーリン、 mama、 kaz、 リエ、 トクちゃん、 福ちゃんはるちゃん、 ぼぼの母、 ひまわりママ、 ゆず、 ドラミーゴ、 kura、 sarisari、 竜の落とし子、 ブルーデージー、 しづ、 なおくん、 りん、 クロハ、 ぽ〜りん、 たんぼマスター、 teruteruwasi、 りりる、 あゆ、 ミック、 いちごの小春、 ai、 ちょびんちゃん、 まみむーメモ、 myu、 影丸、 千尋、 タラリラリンチャム、 たかっち、 フルーツ、 chiemoji、 ALLEN、 草取り名人、 ベロベロベロ、 フトンターレ、 マツク、 inako、
-
コメント: 全115件
from: inakoさん
2024年12月15日 17時21分02秒
icon
雪が降り積もり、すべるので、ウォーキングは難しくなってきました。
これからは、室内のエクササイズとストレッチメインで、
ショッピングモールに行った際、ウォーキングすることに！
from: あゆさん
2024年12月08日 14時54分50秒
icon
雪もふってくるのでどうしても
ウオーキングはこれからの季節遠慮がちになります。
寒さ対策はもちろんですが道路が凍ってくるので
滑らない靴（北国用に）があったらと思っています。
from: あおささん
2024年12月08日 10時41分20秒
icon
金木犀のあるところを歩いていたのですが、それからは紅葉ですね。紅葉も散り始め、それからは風が冷たい！考え中です。歩いているうちに、身体が温かくなると思って
from: ニコーッさん
2024年12月07日 18時45分31秒
icon
SIXPAD製品のリカバリーウェアとニット帽(о´∀`о)リカバリーウェアが軽くて温かいのでウォーキングにちょうど良く、ニット帽は耳まで被れば暖かいです♡川沿いを歩いているのですが、この時期はヒドリガモやオオバンなどの野鳥が見られるので、写真を撮りながら約1時間ウォーキングしてます。
from: lilygoさん
2024年12月07日 16時15分39秒
icon
ウォーキングの記録をシェアするSNSを使っています。どんな所を走ったり歩いたりしてるのか分かるので、写真と道順を投稿をして遠方の友人たちと交流するのがモチベーションに繋がっています。
from: ちょびんちゃんさん
2024年12月07日 15時11分59秒
icon
好きな音楽を聴きながら、樹々や草花を見て、季節の移ろいを感じながら歩きます。
同じコースでも季節毎に色々な顔を見せてくれて、楽しいです。
from: ちゃあさん
2024年12月07日 07時58分22秒
icon
片手にホウキ、反対側はちり取り～♪
落ち葉は、はいても、はいても落ちてくる～♪
ウォーキング？にはならないかぁ…
菊の花が、今頃満開で、綺麗だよ⭐
from: 那珂川 泰志さん
2024年12月07日 05時16分29秒
icon
秋冬ウォ―キングを楽しむために、自分はスマートフォンを持って出かけます。
スマホのアプリに歩数計算がありますので、帰ってから歩数や時間、距離を見るのが
楽しみです。
from: まなさん
2024年12月18日 03時55分48秒
icon
毎日違う道をウォーキングして周りの景色を楽しむ
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
ぼぼの母、