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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 12時08分17秒
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【チーム「健康維持」】 お題への回答はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第二期～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」のお題トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
masapyonさん r-y.loveさん usafanさん
カロリーメイトさん こまこまさん さんたさん
そうしゅうさん まあしさん もこもこさん るるるさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにてお題にご回答ください！
お題は、約1か月ごとに更新されます。新しいお題が始まったときは、このトピックに再びコメントを投稿してください。
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■「毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、みんなで継続を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、約3か月間、製品使用の習慣化を目指していただきます！
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＼ただいま実施中のお題はこちら／
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お題3 【チーム「健康維持」】
【最終お題】ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！
プロジェクトもラスト1か月となりました。トレーニングの調子はいかがでしょうか？
最後のお題では、プロジェクト参加前と現在を比べた、ボディの変化や意識の変化についてお聞かせください！どんな小さな変化でも構いません♪
また、3か月を振り返ってのプロジェクト全体への感想もぜひお聞かせください。写真の投稿も大歓迎です！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/311kt
▼これまでのお題
お題1：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！
お題2：ただいま中間地点！継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えて
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＼随時、投稿お待ちしています！日記の投稿はこちら／
▼【チーム「健康維持」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/211ds
※3つ目のお題への投稿は、11月15日（金）までにお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月…と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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from: masapyonさん
2024年11月11日 19時55分32秒
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お題3 【チーム「健康維持」】
○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）
プロジェクトも残りわずかですね。
感謝の気持ちをお伝えしたくてお題３、２回目の投稿です。
今まで運動は大事。これとこれとこれ…は毎日しよう！と表まで作ってトライしたことがありした。
でもきょうは忙しかったから、きょうは疲れたからと全然続かない。
それが今回はコアベルトを巻くだけでトレーニングできるんだもの、そんな言い訳をする必要がありません。
夕ご飯までに巻けなかった日はお風呂上がりに巻く。
と決めただけで簡単に継続することができました。
スタートはメールに気がついた８月１７日からになりましたが、９月に風邪でダウンしていた数日を除いて１０月皆勤。１１月も今のところ皆勤です。
運動の習慣がついたことが一番嬉しいです。
ウエストは、脇を触ってもスッキリ。
背中を触ってもスッキリ。
肝心のお腹は、やっぱりまだふにゃふにゃ柔らかいですが💦
でもサイズ的には随分落ちました。
またコレステロールの数値が高めで内科の先生から甘いものと乳脂肪を止めなさいと言われていましたが先日の血液検査では基準値内に。
お薬をのまなくて済みました。
これは食生活にプラスして運動したことも良かったのかなと思っています。
これからも健康のため運動を続けていきたいです。
ありがとうございました。
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