みなさんこんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の菊田です。


3か月間のプロジェクトも、今日で最終日。
自分自身の目標を振り返りました。
【週に４回以上の運動習慣をつける】
➡（体調不良を除いて）達成することが出来ました🎊
【16:30以降おやつを食べない】
➡達成できなかった日がありました😢
しかし、その分夜ご飯を少なめにするなど、
以前よりも確実に意識が上がりました。

三日坊主に悩まされこのプロジェクトに参加しましたが、
ここまでしっかりトレーニングを継続できたことは、自分自身驚きです。
このプロジェクトでみなさんと交流できたことが何よりも大きかったと思います。
チームの力ってやはり素晴らしいですね✨
とても素晴らしい機会を与えていただいて感謝するとともに、今後も甘えず継続していくのが私の一番の課題であり目標だと思っています🔥

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＞さんたさん
3か月間ご参加いただきありがとうございました！
さんたさんが楽しんでトレーニングを継続されているのを拝見し、私も色々なトレーニングに挑戦してみようと前向きな気持ちで取り組むことができました。また、トレーニングの効果も上々のようでとても嬉しく思います。
継続の為には、好きなポイントを見つけることや、楽しむことが大切と気づかされました。これからも、ぜひSIXPADでトレーニングをしていただけると嬉しいです。

＞こまこまさん
3か月間たくさんの日記投稿をいただき、ありがとうございました！
アプリの記録でご迷惑をおかけしたこともあったかと思いますが、こちらの日記でコツコツ日々のトレーニング画面を共有いただき、私自身とても励まされました。
こまこまさんの継続力があれば、必ず素晴らしい結果がついてくると思います！
美味しいものを食べ続けられるよう、これからも健康維持、お互い頑張っていきましょう。

＞そうしゅうさん
3か月間ご参加いただきありがとうございました！
このプロジェクトを通してトレーニングの方法を試行錯誤されていたり、日常生活でもたくさん歩かれているのを拝見し、とても素晴らしい姿勢だなと尊敬しております。プロジェクトが終わっても、ぜひまた気軽にコミュニティに遊びに来て下さると嬉しいです！

＞masapyonさん
3か月間トレーニング継続していただき、ありがとうございました！
masapyonさんのオレンジに染まったカレンダーの画像にいつも良い刺激を受けておりました。
また、数値も共有いただきありがとうございます。すばらしい結果に、私も大変うれしく思います！
masapyonさんのような結果を出せるよう、プロジェクトが終わっても私も継続を頑張りたいと思います。

＞usafanさん
3か月間、お忙しい中でもトレーニングを継続いただきありがとうございました！
トレーニング強度も高く、自重も組み合わせながら継続いただいているのをいつもすごいなと拝見しておりました。
効果も実感いただいているようで、何よりです。
今後ともSIXPADをよろしくお願いいたします！

コメントいつも楽しみにしてました。
私は中々結果は出ないのですが、ぼちぼち頑張って行きます。
三ヶ月間励ましとアドバイスありがとうございました。