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from: VITALコミュニティスタッフさん
2025/01/28 11:39:39
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【コラボテーマ】健康的な人生を過ごすために必要なモノ・コト １・２・３！
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
今回は、「スポーツライフコミュニティ」とのコラボテーマをお届けします！
（「スポーツライフコミュニティ」は、スポーツやアクティブな生活を応援するアミノバイタル(R)のコミュニティです＾＾）
2つのコミュニティには「トレーニング」「運動」「健康」などの共通点があります。「健康的な人生」について一緒に考えてみましょう♪
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「味の素株式会社」×「株式会社MTG」コラボテーマ
健康的な人生を過ごすために必要なモノ・コト １・２・３！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/813ip
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みなさんが「健康的な人生」のために必要だと思うモノ・コトを3つ、理由や現状とともに教えてください！（1つや2つでもOK！）
例えば…
・「日々の運動習慣」「筋力」「睡眠」です。最近筋力が落ちてきた両親を見て、毎日の運動や自分で歩くための筋力の大切さを実感しています。今はまだ困っていることはありませんが、運動はたまにする程度なので、何か新しいことを始めたいですね。
・「正しい知識」「体重管理」「健康的な食事」。過度なダイエットで体調を崩してしまった経験があるので、無理のないダイエットや栄養バランスについて勉強しながら、頑張っているところです。生活習慣病にならないためにも食事、体重管理に気をつけていきたい！
＼「スポーツライフコミュニティ」をのぞいてみよう♪／
「スポーツライフコミュニティ」は、アミノバイタル(R)の商品、スポーツや運動、健康などについて楽しくトークができるコミュニティです。
「日々の生活をもっとアクティブに過ごしたい」「カラダを動かすことを楽しみたい」「スポーツでもっと上を目指したい」という方など、スポーツ経験者から初心者まで大歓迎！
▼「スポーツライフコミュニティ」はこちら
https://www.beach.jp/community/AMINOVITAL/
（「コミュニティに参加する」ボタンを押してご参加ください！）
ただいま「スポーツライフコミュニティ」ではキャンペーンも実施中！
▼100名様にAmazonギフトカードをプレゼント！キャンペーンはこちら
https://cs.beach.jp/scu/213as
期間：2025年2月28日（金）13時まで
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＜"絆"のコミュニティ5周年感謝祭＞
～寄付金つきQUOカードPayやカタログなどが合計555名様に当たるチャンス！～
応募締切 ：2025年3月31日（月）15時まで
こちらのテーマも、"絆"のコミュニティ5周年感謝祭の対象テーマです！ぜひ参加してね。
【応募方法＆プレゼント】
期間中、"絆"のコミュニティの「5周年感謝祭」の対象テーマに２テーマ以上コメントすると、寄付金つきQUOカードPayやカタログギフトなどを合計555名様にプレゼント！
※コメントしたテーマ数によって、対象のプレゼントが変わりますのでご注意ください。
【２テーマ目、どれにしようかな、と思ったら・・・】
5周年感謝祭は、2テーマ以上のご参加でプレゼント対象となります。
「記念日」テーマ以外にも、「推しトピ」テーマなど、参加できるテーマがたくさんあります！
他の対象テーマは以下から、BOXをクリックしてみてくださいね。
▼5周年企画はこちらから
https://www.beach.jp/community/KIZUNA/index#5th_anniversary
▼このイベントの詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/513g4
■注意事項
※応募の前に、以下ページの「キャンペーン規約」を必ずご確認ください。
https://cs.beach.jp/scu/9naq
※住所の情報などが必要なプレゼントが追加になりましたら、イベント終了後にご当選者にフォームをお送りします。
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それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「VITALコミュニティ」スタッフ）-
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コメント: 全191件
from: komomoさん
2025/03/08 16:28:37
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野菜を食べる事、体を動かす事、
趣味を満喫して心を満たす事♡
特にお肉がメインになる時は、野菜をたっぷり添えます。サラダは見た目にはボリュームあっても、実際はそんなに沢山食べれてないので、にんじんや大根、カリフラワー等々、茹でたり蒸したりして温野菜を付け合わせます。
from: あかねさん
2025/03/06 22:28:03
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「健康的な食事」「良質な睡眠」「運動」
運動は大事だと思いますが、全くできておりません...
食事に関しては、ヨーグルトや納豆などをほぼ毎日食べるようにしています。
睡眠に関しては夜更かししがちなので、0時前には寝るように努力したいです。
from: みかさん
2025/03/06 13:57:00
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ご飯、家族、運動(^^)
定年後の生活を楽しんでいる両親の姿をみて、この3つが大事なのかな…と実感しています♪旬の食卓と日々の運動習慣、後は家族や身近な人とのかかわり合い❤️身体と心の健康につながっているなぁ〜と。
from: あんちゅうさん
2025/03/02 15:12:23
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美味しいものを食べ、大いに笑い。楽しいことを探して、実践すること。
そして、人生を楽しむことが大切かと。まあまあ、いけてると思っています。
from: 三毛猫さん
2025/03/09 00:28:37
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栄養バランス、熟睡、ストレス解消 です。
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