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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年08月15日 14時15分02秒
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【嬉しいプレゼントも!】健康のために継続できていること、または三日坊主になったことを(だいたい)100文字で語ろう!
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
ただいま、「SIXPADルーム」も参加中の“絆”のコミュニティにて、【“絆”のコミュニティ横断イベント】が絶賛開催中!そこで、「SIXPADルーム」ではこんなテーマをご用意しました!
“絆”のコミュニティ横断イベント2024
(だいたい)100文字で語ろう!
~カタログギフトなどが合計300名様に当たるチャンス!~
応募締切 :2024年10月31日(木)13時まで
「SIXPADルーム」のテーマはこちら!
健康のために継続できていること、または三日坊主になったことを(だいたい)100文字で語ろう!
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/711qo
ちなみに(だいたい)100文字とはこれくらいです。ぜひ参考にしてみてくださいね!
どちらかひとつのVerでも、両方のVerでもコメントいただいてOKです!
――――――――――――――
<継続できていることVer>
「健康のために毎日やってるのは、朝のストレッチと白湯を飲むことです!ストレッチ自体はそんな難しいものはやってませんが、白湯を飲む+ストレッチを組み合わせると、お腹の調子もとてもいいのです!オススメです!」
<三日坊主Ver>
「筋トレマシーンを買ったことがありまして、到着した当初は毎日頑張ってたんですが、ふと気づけば部屋の片隅に移動してました。姿を見るたび、心が痛むんですが、何故か手が出ません。あ~使いこなしたい!」
――――――――――――――
なお、(だいたい)100文字ですので、ちょっと前後していても大丈夫ですよ!
※明らかに文字数が少ないと判断される場合は対象外となることもありますので、ご注意ください。
【応募方法&プレゼント】
イベント期間中、“絆”のコミュニティの横断イベント対象テーマに2テーマ以上コメントすると、カタログギフトなどを合計300名様にプレゼント!
※コメントしたテーマ数によって、対象のプレゼントが変わりますのでご注意ください。
“絆”のコミュニティ横断イベント「(だいたい)100文字で語ろう」は、他のコミュニティでも実施中!こちらのコミュニティとはまた一味違うテーマも楽しんでみてくださいね。
▼他のコミュニティのお題はこちらから!
https://sp.beach.jp/KIZUNA/lp/100moji/
▼このイベントの詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/511hv
■注意事項
※応募の前に、以下ページの「キャンペーン規約」を必ずご確認ください。
https://cs.beach.jp/scu/9naq
※住所の情報などが必要なプレゼントが当選された場合、イベント終了後にご当選者にフォームをお送りします。
みなさんは、健康のために続けられていること、または三日坊主で終わってしまったこと、どんなことがありますか?(だいたい)100文字でお聞かせくださいね。
たくさんのご参加を、心よりお待ちしています。
(「VITALコミュニティ」スタッフ)-
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コメント: 全248件
from: kususachiさん
2024年09月17日 10時48分11秒
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コロナ太りをきっかけに3年前からフィットネスクラブに週3,4回通っています。
熱しやすく冷めやすい3日坊主の私が3年間継続しているのは奇跡的。
お祭りで見たよさこいに感激し、よさこいチームに入っても半年でやめ、ギターやピアノもつまづくとすぐ断念。
フィットネスクラブが継続出来ているのはフィットネスクラブに沢山の友達が出来たから。一緒に楽しめる人がいるのが私の継続の秘訣です。
from: のんちゃんさん
2024年09月15日 13時42分32秒
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今年の目標は朝晩のウォ-キングと1日1万歩でしたが1日1万歩は途中で断念,それでもウォ-キングはまだ続けられています。田舎なので自然の景色を見ながら目の保養をしながら,毎日楽しんでます。ウォ-キングは1月1日から始めたので9ヵ月目に入りました。汗をかく事の気持ち良さを初めて知りました。頑張ります。
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from: クロハさん
2024年09月14日 22時43分36秒
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健康のために継続できていることは、睡眠時間の確保です。だいたい6時間~7時間寝ていて、昔からよく寝る体質だったので、削りたいけれど、自分にはこのくらいが合ってるんだろうなと思っています。三日坊主になったことは、早起きです。なかなか起きられないんですよね、悩み。
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from: tomokoさん
2024年09月14日 02時25分01秒
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健康のためと言うよりもただ好物なので、牛乳と野菜ジュースを毎日欠かさず飲んでます。
7月と先月の初旬頃までは階段の上り下りをしてられましたがさすがにこのあつさでは出来ずに終えました。してたとしても、3日と持たない事でしょう。暑すぎです。間違ったのでお直しいたしました。スミマセン。
from: 三毛猫さん
2024年09月13日 20時41分08秒
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健康のために毎日やってるのは、朝のウオーキングやジョギングとランニングを交互に実施、その後のストレッチを継続しています。また、白湯と梅白湯を飲むことです。お陰様で、体幹と下半身の筋力を維持することでき、健康で元気に過ごせています。
from: たかさん
2024年09月13日 19時40分42秒
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若い時にはソフトボールを思いっきりやっていましたが、やめてから何か身体を使うことをしなくてはと思い、通勤を自転車にしました。雨の日も雪の日も風の日も酷暑の日もずっと自転車。
おかげさまで今でも元気に25年ほど続いています。
from: えみり0727さん
2024年09月13日 17時41分25秒
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継続できるのは、誰かと約束すること。
加圧トレーニングジムに通ってた時は継続できましたね。ただお金がかかりました。
一方、一人でジムにいくのは続かない。
素っぴんで外に出たくないし、化粧して汗だくになっても思いっきり汗を拭けない。
結果、今はNintendo Switchのソフトで宅トレしています♪
from: kcureeさん
2024年09月13日 15時33分19秒
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腹筋と腕たてです。
子供と一緒にやっていて、いつも付き合ってくれていたですが、私の方があまりの厳しさに耐えられず辞めてしまいました。
from: あじきんさん
2024年09月13日 12時24分58秒
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ジムなどのマシーントレーニングは絶対ダメとドクターストップ。自転車はいいよとのことだったので、1時間ほど、漕ぎ漕ぎしてましたが、この暑さ続けたら死ぬ。
踵落としや簡単スクワットを食前にやってました。やっと習慣化したら食後の方が良いとのことで、また習慣化にしつつある状態。
習慣化が難しい。
from: kuraさん
2024年09月12日 12時49分24秒
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マラソンやトレイルの為にランニングを。
怪我なく走れるようにコアベルトやfoot fit 3を利用してトレーニングしてます。
お陰で目標だったMt Fuji100というトレイル166kmを完走できました〜
継続は力なり!
from: くるみさん
2024年09月12日 10時57分31秒
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健康のために継続できていることはウォ―キングです。毎日欠かしたことがありません。現在は夏で暑いので、夕飯後にウォ―キングに出ます。
今後も健康維持のためウォ―キングを続けたいと思っています。
from: ミンマさん
2024年09月11日 22時52分41秒
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大きな買い物して三日坊主。
物珍しさからドクターエアーの3dスーパーブレードを買って、初めだけ面白そうだったので使いましたが、本当に3日間だけ使って後は物置になってしまっています。大体が買って満足、揃えて満足してしまっていて、本来の目的を見失ってるなと思うことが多々ありますね。
from: ブルーデージーさん
2024年09月11日 20時36分46秒
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駅の階段で息切れして辛いのでスクワットをし始めました
ずっと続けています
歩くのも早くなり階段も登るスピードがアップしました
成果が出ると嬉しいです
from: 田中さん
2024年09月11日 12時54分45秒
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ダイエットですね。
ちょっと太ったから、軽い気持ちで痩せようなんて考えでは成功しないです。
ダイエットの成功をやる前から決まってるぐらい考えてます。
有酸素運動がいいと聞いてランニングを始めるも三日坊主。
体力の前に心を鍛えるべきでした。
from: ミントティーさん
2024年09月10日 01時09分23秒
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ユーチューブでみた健康的なダイエットのために代謝アップ運動、一日たった15分といううたい文句にひかれて初めてみましたが、まさかの初日で断念!動きがキツ過ぎて15分もできなかったです。チョイスが悪かったのかな
from: ゆーみんさん
2024年09月09日 19時51分03秒
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ジムはお金もかかるし、時間調整も面倒なので、自分でできることを実行しようと思い、テレビ番組で紹介している健康法を試しています。覚えたら実行。忘れたら、録画してるので、いつでも観れるので、続けられてます。
from: isosukeさん
2024年09月09日 19時05分57秒
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川沿いの舗装された道を毎日ジョギングしています。コロナ禍で運動不足になり、「タダで運動できる!」と思い立ち、それから雨の日以外走っています。
元々、運動音痴で体を動かすことが大嫌いでした。社内報の今月のおすすめ本「小さな習慣」の「腹筋1回から始めてみる」みたいなことから始めたら、続いちゃいました。
ハードルを思いっきり下げてみて、「とにかく始める」ことですね。
from: りりるさん
2024年09月09日 16時33分55秒
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健康のためにウォーキングを始めようとしたけれど三日坊主になりました。
週に一回ヨガに通うのは3年間続けられています。
毎日は難しいと感じました。
家の中でコツコツできることを続けたいと思います
from: ブラザートムさん
2024年09月09日 16時20分59秒
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リタイヤしてから健康のためにウオーキングを始めました。
雨や雪の日以外ほとんど毎日続けてきましたが、昨年くらいから夏の猛暑が続き
ウオーキングを休む日が多くなってきて1日おき2日おきとなり、
今年は夏と冬場はウオーキングを休むことにしました。
これからは気候や健康状態を考えてウオーキングを続けていきたいと思います!!
from: シアトルさん
2024年09月09日 16時20分56秒
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東京大空襲で逃げた世代です今年88歳90歳まで仕事したいので、朝毎日味噌汁
作ます献立は冷蔵庫の中にあるもの65歳からの習慣ですそれと雨以外散歩コース4キロ
仕事の日以外歩いています
from: みーさんさん
2024年09月09日 07時36分34秒
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継続しているのはヨガ
ただ時間を過していた10年
今は少しは考えながら
だけど何時まで経っても初心者ヨガ🔰
三日坊主はピラティス、軟骨骨折して治った今も復活していません
from: のんちゃんさん
2024年09月08日 23時01分37秒
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ある日思い立って近所を廻るウォ-キングを始めました。最初は面倒臭いと思いましたが,1日2日と続けるうちに段々面白く成り,かれこれ5年になります。雨の日も風の日も,お正月にも歩きます。廻るうちには,松や花が綺麗な庭もあり四季折々変化が有り,ウォ-キングを続けるのに役立っています。後少し頑張ってみます。
from: ひでみさん
2024年09月08日 17時47分33秒
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健康のために継続できていることは、フットフィット2とウォーキングです 三日坊主はスポーツクラブへ行って、トレーニングジムをしたりエアロビクス等やプールなどです 性格的に一度面倒だと思うと、どんどんサボってしまい、結局やめてしまいます
from: ミダヤンさん
2024年09月08日 15時59分48秒
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健康のために継続できていることはウォーキングです。
暑い季節は大変ですが、早い時間に長袖長ズボンでウォーキングして帰ったらシャワーを浴びるとさっぱりします(*^^*)
三日坊主になったことはダイエットです。
やろうやろうとは思うのですが、美味しいものが目の前にあるとつい食べてしまって明日からやろうとなってしまいます(´・ω・`)
from: ゆずさん
2024年09月08日 07時57分48秒
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健康のために継続できていることはウォーキングです!今、別のアプリでラリーにも参加していてやる気満々です(^ー^)やっぱり特典などは嬉しくて継続しやすい
from: くるみさん
2024年09月07日 10時02分23秒
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健康のために継続できていることはウォ―キングです。毎日欠かしたことがありません。現在は夏で暑いので、夕飯後にウォ―キングに出ます。
今後も健康維持のためウォ―キングを続けたいと思っています。
from: みっちゃんさん
2024年09月17日 20時11分47秒
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寝る前のストレッチは欠かさず継続できています。
ウオーキングは4年ほど続きましたが、肝斑ができて、シミが気になって以来
紫外線が怖くて挫折。
夏は5時前には🌞が出てきますし、冬はマイナス10度を下回り、しもやけになって断念。室内でできるのは筋トレのみと腹筋背筋腕立て伏せを気が向いたらしています。
もう少し頑張らないと、とは思いますが、やはり紫外線おそるべしなので。
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