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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/01/24 10:44:36
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【SIXPAD 筋トレ部】トレーニング日記はこちらから！
みなさん、こんにちは。SIXPADアドバイザー【公式】です。
このトピックは、『SIXPAD筋トレ部』のトレーニング日記を報告するトピックです。
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このたび、『SIXPAD筋トレ部』がスタートしました！
SIXPAD筋トレ部とは、日々のトレーニングを日記に書いて投稿し、コミュニティの仲間と交流しながら、みなさんと一緒にVITAL LIFEを実現していくためのプロジェクトです！
トレーニング日記では、
SIXPAD製品を使用したトレーニングをしたときはもちろん、
「5分だけ外で散歩しました～！」のような気軽な運動の報告も大歓迎！
以前に開催しましたVITAL LIFEプロジェクトでは、「チームのみなさんと一緒だったから頑張れました！」といったお声をたくさんいただきました。
▽VITAL LIFEプロジェクトとは
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100218902698?scurl=1#position1100218902698
一人ではなかなか続けることが難しいトレーニングでも、仲間と一緒ならきっと続けられるはず...！
そんなお声を受けまして、トレーニング仲間と交流しながら楽しくトレーニングを継続できる場所「SIXPAD 筋トレ部」をスタートすることとなりました！！！
SIXPAD 筋トレ部でできることは大きく２つです！
【１】トレーニング日記の報告
SIXPAD製品を使ってトレーニングをしたら、いつ使ったか・使用レベル・感想などを日記に書いて投稿してください！
また他の方の日記に返信をすることで、筋トレ部のトレーニング仲間と交流しましょう。
もちろん、SIXPAD製品をお持ちでない方の日記投稿・コメント返信も大歓迎です！
日記を投稿したら、SIXPAD公式トレーナーのKENTAさんからアドバイスや返信コメントがもらえるかも...？
▽投稿はこちらから
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100219360050?open=true#commentForm1100219360050
日記の書き方は自由です！
書き方の参考として、過去のVITAL LIFEプロジェクトのトピックをご覧ください。
▽VITAL LIFEプロジェクト日記投稿トピック
https://sp.beach.jp/SIXPAD/review/#vital_life_project
【２】お役立ち情報の発信
トレーニングの知識や経験が豊富なSIXPAD公式トレーナーのKENTAさんが、
おすすめのトレーニング方法や習慣化のためのコツ・健康情報などを定期的に発信します！
ここでしか読むことのできないお役立ち情報の発信を、楽しみにお待ちください！
【プレゼントについて】
トレーニング日記を投稿していただいた方のなかから毎月１名様に、SIXPADオリジナルのプロテインシェイカーが当たるチャンス！
さらにSIXPAD CLUBを使ってトレーニングをされた方は、トレーニング記録のスクリーンショットの画像を添付することで当選確率がUPします！
△こちらの画面です△
毎月14日を締め切りとし、当選された方には当月下旬～翌月上旬に当選のお知らせと共に、お届け先を伺うメールをお送りいたします。そのメールに記載の登録フォームにて、お届け先のご入力をお願いいたします。
※当選の発表は、メールの配信をもって代えさせていただきます。なお、当選のご連絡後、期日までにお届け先のご登録がない場合は、当選が無効になりますのでご注意ください。
※当選メールの配信時期は変更になる場合がございます。
【注意事項】
・キャンペーン応募の前に必ず以下のキャンペーン規約をご確認ください。
https://sp.beach.jp/VITAL-MTG/rules/pc/index.html
たくさんのご参加を、心よりお待ちしております！
コメント: 全60件
from: ほとけさん
2025/03/07 07:29:29
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今朝は40kmロードバイクで走った後、上下スーツを着てウォーターウェイトのトレーニングを行いました！
初めてのウォーターウェイトだったのでふらつく事もありましたが、楽しめました😆
当選したプロテインシェイカーすごく使いやすくて最高です！！
from: ほとけさん
2025/03/03 16:44:41
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フットフィット3を購入したので、今日は初のフットフィット3デビューです！
今日みたいな雨の日にウォーキングに使用する筋肉へ気軽にアプローチしてくれるのは嬉しいです！
15分という時間が朝の出勤前にもできて嬉しいです。
ロードバイクでのトレーニングがメインですので、コンディショニングモードの使用感が気になっているので、今度試してみます。
※出来ればフットフィット3専用のバッチがあれば嬉しかった😭
モチベにつながるので...
from: SIXPAD公式トレーナー【 KENTA 】さん
2025/02/28 14:54:40
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こんにちは！SIXPAD公式トレーナーのKENTAです！
「筋トレ部」のみなさん、トレーニング日記の投稿ありがとうございます！
引き続き、それぞれの目標に向かってみんなで頑張っていきましょう🔥
＞タラリラリンチャムさん
おっしゃる通り、運動は誰かと繋がったり、一緒にやったりすることで楽しさが倍増してモチベーションにも繋がると思います！
投稿いただいたこの何気ない一言が、また誰かの励みになっていると思います！ありがとうございます☆
＞ちゃあさん
最近日の出が早くなってきたので、寒いけれど朝が気持ちいいですよね！日々の目標を掲げて運動されているのは素晴らしいです！ぜひこれからも続けていきましょうね(^^)
＞マナブさん
いつもアプリでのトレーニングありがとうございます！SIXPADをご自身の運動に活かしていただけて光栄です！コアバランスとアニマルは難しいですが、継続するほどに身体の変化を感じていただけると思います☆
＞みこるさん
2日に1回でも継続できていることが素晴らしいと思いますよ！EMSの感じ方は筋肉量や水分量でも変わりますので、高ければ良い訳ではなく、ご自身の無理のない範囲で調整していただく方が良いと思います！
＞草取り名人さん
もうすぐ継続1000回...スゴすぎます！フットフィットは継続しやすい製品でもあると思うのですが、そこまでしっかり継続するのも並大抵の努力ではできないと思います。
ぜひ記念すべき1000回目はみなさんにシェアしてくださいね(^^)
＞ごんちゃんさん
SIXPADでのトレーニング再開ありがとうございます！僕もトレーナーという仕事をしていますが、怪我や仕事の忙しさで何度も運動から離れた経験があります。
だからこそ言えるのですが、運動は長い目で継続することが一番だと感じています。やらない時期があるからこそ頑張れる時期もあると思うので、また再開の進捗も教えてくださいね☆
＞ALLENさん
寒い中での運動は大変ですが、脂肪燃焼には効果的な時期でもあるので、今しっかりとやって貯筋していきましょう！
習慣化、継続に勝るものはないと思いますので、その調子で楽しんでくださいね(^^)
＞セーラさん
天気が悪い日に手軽に家で運動ができるのはいいですよね！腰痛は大変かと思いますが、無理のない範囲で運動していただくことが身体にも良い影響を与えると思いますので、継続していきましょう！
＞みなさん
日記の投稿ありがとうございます！ここのみなさんと一緒に、今後もトレーニングや運動をを頑張って継続していきましょう🔥
from: aiさん
2025/02/26 13:20:56
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
ダンベルで上半身
お腹にはEMS
from: 草取り名人さん
2025/02/26 05:40:24
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
フットフィットライト
3時のおやつの時間に使いました。
レベル７です
使い始めてから934回目
毎日家にいる私ですから、休むこともなく、続けられています。
トレーニングと言っても、まったく辛くないのが、私にとって最高に嬉しい製品です。
from: ごんちゃんさん
2025/02/25 22:20:11
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
ＳＩＸＰＡＤ使用しています。最新式ではないですが電気でピクピクしています。ちょっと間があいていましたがお腹が元にもどったので、再度開始することにしました。今日が２日目です。トレーニング効果があれば報告したいです。
from: ALLENさん
2025/02/25 20:09:04
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
夜間に「Powersuit Abs」でトレーニングしました。
使用レベル…17
サイクリングと、組み合わせています。
寒いですが、習慣化させるためにも、継続を意識しています。
from: セーラさん
2025/02/24 16:10:24
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！今日は雪が降るので、午後から4回シックスパッドコアをやりました。なかなか腰痛の滑り症が治らなく、これから先治るか不安です。
from: みこるさん
2025/02/23 22:18:05
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
ヒップフィットを毎日使うモチベが上がらなくて、2日に1回のペースに落ちてる…
使用レベルは10～11で、座ってる時は8まで落としてる。（10だと座るとかなり痛い）
獲得トレーニングゲージって何で決まるんだろ？とたまに思う。使用レベルが上がっても、低い時の方が獲得する時もあるし。ちょっと気になる。
from: マナブさん
2025/02/22 18:17:12
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【トレーニング日記を報告しよう】
毎週土曜日はテニススクールでレッスンを受けているため、テニス前に有酸素運動でアップをした後、コアバランス・レベル４で股関節の関節可動域を広げて、体幹のトレーニングをします。
テニスが終わったら、アニマル・レベル４でストレッチをするというのが、土曜日のルーティーンになっています。
from: ほとけさん
2025/02/21 16:44:21
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朝は上下スーツを着て5kmのランニング🏃
普段は自転車ですが、出張中につきランニング！
夕方はケンタさんのボクシング🥊
本当に滝汗かいてスッキリしました！
出張中に朝夕運動するとスッキリ眠れます！！
from: ちゃあさん
2025/02/21 10:49:29
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
★
(SIXPAD製品をお持ちでない方の日記投稿・コメント返信)
★リハビリの為に、あさひ日記アプリで、歩いています(・o・)♪
５:00時起きなので、15分以上歩けばClearなので、歩いています！
写真を撮影して、投稿もやってます♪v(=∩_∩=)
寒いですが…
from: teruteruwasiさん
2025/02/19 16:49:19
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
一人トレーニングする名は大変と思う
from: kkさん
2025/02/17 19:34:42
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
そのときの気分で違います。
from: タラリラリンチャムさん
2025/02/17 19:03:16
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
確かに、家で一人で黙々と身体を動かすよりも、
たとえネットでも、誰かと繋がっていたほうがモチベーションが上がりそうですね！
from: ユッコさん
2025/02/17 19:00:30
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
頑張っていきたいです。宜しく
from: teruteruwasiさん
2025/02/17 12:53:19
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【トレーニング日記を報告しよう】
いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！
頑張っていきたい
from: SIXPAD公式トレーナー【 KENTA 】さん
2025/02/14 15:33:36
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こんにちは！SIXPAD公式トレーナーのKENTAです！
筋トレ部をご覧いただいているみなさん、いつもありがとうございます！
トレーニング日記の投稿は引き続きお待ちしております。
しっかりとトレーニングされたときはもちろん、「5分だけ外を散歩しました～」のような日常の運動の日記も大歓迎です！
＞ほとけさん
毎日のトレーニングお疲れ様です！
個人的には、食事と同じように運動も色々なメニューを楽しむのが継続&健康の秘訣だと思います。
ほとけさんはハードトレーニングからストレッチまで幅広く行われているので、とても理想的ですね！
いつも日記を投稿いただきありがとうございます。
引き続き一緒に頑張っていきましょう！！
from: ほとけさん
2025/02/13 20:49:43
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今日は上下スーツを着てHIIT CARDIOのround4をやりました！
プランクは体幹に効きますが、EMSの刺激もありいつも以上に効いている感じがします！
そして今日でバッチ獲得100個になりました！
バッチはモチベーションにつながるのですごく嬉しいです！
from: 毎日作業着さん
2025/03/08 21:35:37
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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。
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