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from: 「牛乳石鹸 お風呂部」コミュニティスタッフさん
2024/12/13 11:49:56
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頑張りすぎない・疲れない入浴のコツってなんだろう？
みなさん、こんにちは！「牛乳石鹸 お風呂部」コミュニティスタッフの「せん」です。
ただいま実施中の＜お風呂の魅力10か条を作ってみよう！キャンペーン＞では、みなさんがお風呂に感じる魅力を10個、考えていただいています。
疲労回復や血行促進、リラックス、ほっと一息つける時間…などなど、みなさん、たくさんの魅力を感じながら入浴を楽しんでいるご様子が、とってもよく伝わってきますね☆
ご参加いただいた方にはステキなプレゼントのチャンスもありますので、引き続きぜひ楽しんでご参加くださいね＾＾
さて、そんな魅力いっぱいのお風呂ですが、中には「入浴する方が良いのはわかっているけれど、ちょっぴり面倒…」「入りたいんだけど、疲れているときは腰が重くなる…」なんて感じている方もいらっしゃるそうです。
ご自身でも「ときどきそう感じる」という方や、お子さんやパートナーの方がそうかも…と感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。
そこで今回は、「頑張りすぎない・疲れない入浴のコツ」を大募集☆
みなさんでアイデアをシェアし合って、疲れている日や気分の乗らない日の入浴の“きっかけ”を探ってみましょう！
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頑張りすぎない・疲れない入浴のコツってなんだろう？
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「今日はお風呂に入るのがちょっと面倒だな…」と感じたとき、みなさんはどうしていますか？
モチベーションの上げ方や入り方のアイデアなど、”頑張りすぎない・疲れない入浴のコツ“をぜひ教えてくださいね☆
たとえばこんなふうに…
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■私も疲れ過ぎているときなどは入浴が面倒になることがあります。そんなときは、頭は洗わずに、体だけ温まるつもりで入浴します。でもいざ入ってみると、リラックスしてむしろ疲れが取れるので、「入って良かったな」という気持ちになります♪
■子ども達と一緒の入浴だと慌ただしくて疲れてしまうので、どうしても1人で入りたい日は「今日はゆっくりしたいからお願い！」と伝えて、下の子はパパと一緒に、上の子はもう１人でお風呂に入れる年齢なので１人で入ってもらいます。みんなが入り終わったあとに、お気に入りの入浴剤を入れてまったりお風呂につかるのが至福の時間です＾＾
■いつもは湯船で本を読んだりストレッチをしたりしていますが、面倒だったり早く寝たいときは何もせずにただ入るだけです(^^;) じゅうぶん温まったなと感じるくらいで切り上げて、お掃除も洗剤かけてシャワーで流すだけの簡単バージョンに。毎日きれいに磨き上げなくても大丈夫！と自分を甘やかします。
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また、ほかの方のコメントをご覧になって「参考になります！」「私はこうしていますよ☆」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1130i
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
（「牛乳石鹸 お風呂部」コミュニティスタッフ せん）
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（2025年1月31日（金）13：00まで）
▽詳しくはこちらから：
https://cs.beach.jp/scu/512nv
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コメント: 全191件
from: ちゃあさん
2025/02/07 09:17:13
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長湯は、あまりしないかな？
ヘアカラートリートメントした時は、時間掛かるけど…
風邪ひいた時は、しんどいけど無理やり入る
お風呂入った方が、身体が楽になるから！
熱が出てたら入らないけど(*´-`)⭐
from: ちはぽいんさん
2025/01/13 11:07:53
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どんなに疲れていても、お風呂には入ってから就寝したいタイプなので、必ず入ります、そんな時は湯船に浸かるだけです。夏はシャワーだけでじゅうぶんですが、冬は湯船必須です。
from: あひるんさん
2025/01/11 12:37:28
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ミルキィを愛用していますが、お風呂に浸かって温めることができる普段は液体ですが、昨年末に検査入院をして数日はシャワーだったので早く出るためにミルキィの泡タイプにしてさっと肌に乗せて洗い、刺激も少なくとてもよかったです。
from: のんちゃんさん
2025/03/04 04:21:58
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お風呂は順番的に何時も最後になるので、温めになり、つい湯船で眠ってしまいます。沈まない様に気をつけています。
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