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from: 「牛乳石鹸 お風呂部」コミュニティスタッフさん
2024年12月13日 11時49分56秒
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頑張りすぎない・疲れない入浴のコツってなんだろう？
みなさん、こんにちは！「牛乳石鹸 お風呂部」コミュニティスタッフの「せん」です。
ただいま実施中の＜お風呂の魅力10か条を作ってみよう！キャンペーン＞では、みなさんがお風呂に感じる魅力を10個、考えていただいています。
疲労回復や血行促進、リラックス、ほっと一息つける時間…などなど、みなさん、たくさんの魅力を感じながら入浴を楽しんでいるご様子が、とってもよく伝わってきますね☆
ご参加いただいた方にはステキなプレゼントのチャンスもありますので、引き続きぜひ楽しんでご参加くださいね＾＾
さて、そんな魅力いっぱいのお風呂ですが、中には「入浴する方が良いのはわかっているけれど、ちょっぴり面倒…」「入りたいんだけど、疲れているときは腰が重くなる…」なんて感じている方もいらっしゃるそうです。
ご自身でも「ときどきそう感じる」という方や、お子さんやパートナーの方がそうかも…と感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。
そこで今回は、「頑張りすぎない・疲れない入浴のコツ」を大募集☆
みなさんでアイデアをシェアし合って、疲れている日や気分の乗らない日の入浴の“きっかけ”を探ってみましょう！
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頑張りすぎない・疲れない入浴のコツってなんだろう？
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「今日はお風呂に入るのがちょっと面倒だな…」と感じたとき、みなさんはどうしていますか？
モチベーションの上げ方や入り方のアイデアなど、”頑張りすぎない・疲れない入浴のコツ“をぜひ教えてくださいね☆
たとえばこんなふうに…
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■私も疲れ過ぎているときなどは入浴が面倒になることがあります。そんなときは、頭は洗わずに、体だけ温まるつもりで入浴します。でもいざ入ってみると、リラックスしてむしろ疲れが取れるので、「入って良かったな」という気持ちになります♪
■子ども達と一緒の入浴だと慌ただしくて疲れてしまうので、どうしても1人で入りたい日は「今日はゆっくりしたいからお願い！」と伝えて、下の子はパパと一緒に、上の子はもう１人でお風呂に入れる年齢なので１人で入ってもらいます。みんなが入り終わったあとに、お気に入りの入浴剤を入れてまったりお風呂につかるのが至福の時間です＾＾
■いつもは湯船で本を読んだりストレッチをしたりしていますが、面倒だったり早く寝たいときは何もせずにただ入るだけです(^^;) じゅうぶん温まったなと感じるくらいで切り上げて、お掃除も洗剤かけてシャワーで流すだけの簡単バージョンに。毎日きれいに磨き上げなくても大丈夫！と自分を甘やかします。
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また、ほかの方のコメントをご覧になって「参考になります！」「私はこうしていますよ☆」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1130i
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
（「牛乳石鹸 お風呂部」コミュニティスタッフ せん）
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＜きっかけ大収穫祭！＞実施中
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（2025年1月31日（金）13：00まで）
▽詳しくはこちらから：
https://cs.beach.jp/scu/512nv
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コメント: 全183件
from: ちはぽいんさん
2025年01月13日 11時07分53秒
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どんなに疲れていても、お風呂には入ってから就寝したいタイプなので、必ず入ります、そんな時は湯船に浸かるだけです。夏はシャワーだけでじゅうぶんですが、冬は湯船必須です。
from: あひるんさん
2025年01月11日 12時37分28秒
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ミルキィを愛用していますが、お風呂に浸かって温めることができる普段は液体ですが、昨年末に検査入院をして数日はシャワーだったので早く出るためにミルキィの泡タイプにしてさっと肌に乗せて洗い、刺激も少なくとてもよかったです。
from: yoshinoriyoshinori666さん
2025年01月10日 22時55分22秒
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この３ヶ月ぐらいの話です。
お風呂の順番は私が最後なのです。
頑張って居眠りしないように待ってますが、娘も長湯の為、力尽きてしまいます。
気付くと家の中は真っ暗、風呂の湯も抜かれてます。なので冬場にシャワー…。
頑張っても湯船に浸かれません。徒歩ホホホ〜😰
from: プリモのママさん
2025年01月10日 19時17分43秒
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疲れている時はぬるめのお湯に好きな入浴剤を入れて、ゆっくりと時間をかけて入浴するようにしています。熱めだと刺激が強く、余計に疲れてしまうような気がします。
from: プリンさん
2025年01月10日 16時45分58秒
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休日は夫に子供達をお願いして、私が半身浴できる時間を作っています。
大好きなバスボムを入れ、お気に入りの音楽を聴きながらリラックス。
幸せな時間です。
この時間があるから月曜からまた頑張れる！！
from: ひでやんさん
2025年01月07日 13時44分34秒
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熱過ぎる風呂に長く入ると、のぼせて疲れます‼️あったかい風呂に、ほどほどの時間、入ると温もります♥️半身浴もポカポカしますよ😍
from: カヤックさん
10時間前
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長風呂しない
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