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from: 働く時間 × 自分らしさコミュニティスタッフさん
2022年12月28日 10時11分01秒
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2022年の朝の過ごし方は何点？2023年はどんな朝を過ごしたい？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪毎日お疲れさまです！今日も立ち寄っていただきありがとうございます。2022年も残りわずかとなり
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
毎日お疲れさまです！
今日も立ち寄っていただきありがとうございます。
2022年も残りわずかとなりました。
各所で「今年の振り返り」をされているのではと思いますが、ここでは「朝の過ごし方」を振り返ってみませんか？
今回のテーマはこちらです♪
＼2022年の朝の過ごし方は何点？2023年はどんな朝を過ごしたい？／
2022年の「朝の過ごし方」にあえて点数をつけてみるなら、100点満点中何点でしょう？
たとえば、
「ずっとやりたかった朝のウォーキングを始められたので95点です！来年も続けていきます！」
「今年はちゃんと起きて朝ごはんを食べようと思ってたけど、抜いてしまう日も多かったので、70点ぐらいかな。来年は前の日に朝ご飯を準備したいと思います」
「良い朝もそうじゃない朝もあったけど、1年無事にすごせたので100点です！！来年は朝日をたくさんあびて健康に過ごしたいです」
など、振り返りつつ2023年の朝の過ごし方を考えてみてくださいね。
こちらの記事ではおすすめの朝の習慣を仕事、メンタルに効く3つの理由とともにご紹介していますよ。
▼記事：“朝のユーウツ”を吹き飛ばす最強の習慣。仕事、メンタルに効く
https://nikkan-spa.jp/1879666
来年の「朝の過ごし方」に参考になれば幸いです。
年末年始、お休みの日はゆっくり体を休めてくださいね。2023年はたくさん朝日をあびて、良い1日が過ごせますように。
働く時間 × 自分らしさコミュニティは、年末年始もコメントや拍手大歓迎です。よかったら遊びにきてくださいね＾＾
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他の方のコメントを読んで、「わかる！」「自分もそうかも」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください。
それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。
（コミュニティスタッフ ミドリ）
from: パンテオンさん
2022年12月31日 15時19分57秒
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65点くらいです
いつも朝はバタバタしてて、朝食もろくに取れないまま出勤だし、
来年はもう少し早く起きて、余裕のある朝にしないとな･･･。
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